孕妈请注意,良好的生活习惯有利于宝宝大脑发育,快来看看

作者:霞姐育儿 10-26阅读:5190次

当女性朋友怀孕的那一刻起,作为爸爸妈妈,都希望自己的宝贝能够健健康康的来到我们身边,在拥有健康的身体的同时,同样也希望自己的宝宝能够聪明伶俐、头脑敏捷。而孕妈们怀孕期间的一些日常行为习惯,决定了她们未来宝宝能否拥有一个聪明的头脑,这你可千万别不信,其实准着呢。

小丽和老公结婚一年多,小两口越发觉得生活有些平淡,所以就打算要个宝宝,他们便放下了所有的避孕措施,开始了顺其自然的方法。

没想到两个人没有避孕措施两个多月的时候,小丽居然怀孕了,然而小丽却完全不知道,因为小丽时常是月经不稳定,晚个一个月半个月来月经也是常有的事。就在怀孕的这段时间,小丽觉得浑身不舒服,还吃了不少感冒药,而且觉得没有好,还挂了几次点滴,当她知道自己怀孕的那一刻起,两个人就懵住了,没成想居然怀孕了。

而医生告诉他们,可以先看看宝贝发育的情况再做决定,在怀孕23周的时候,医院检查结果说,“如果把孩子生下来,孩子大脑容易发育迟缓,有可能是先天性的,也有可能是因为药物导致的”。然而夫妻俩想着,才不会那么倒霉,所以便要下了宝宝,没想到当宝宝生下来以后,随着孩子逐渐长大,孩子确实有些大脑发育迟缓,智力有一定问题,让小丽和老公后悔不已。

看来,孕期女性的生活习惯,对于宝宝的大脑发育起着很重要的关系,其中包括以下几点。

1.营养全面均衡

对于孕妈来说,孕期一定要注意饮食,经常吃一些有营养的食物,如鱼、肉、虾、鸡蛋、蔬菜、水果等等食物。而且要营养均衡,千万别暴饮暴食,如果孕妈身体能够吸收足够的营养,对于宝宝来说,也是吸收的好的。

2.心情愉悦

一个人的心情,不仅仅关乎着肚子里面宝宝的成长发育,而且对于一个人的身体健康也起到要作用。人们都知道拥有心情舒畅的良好心态,才能活的健康活的漂亮,对于孕妈来说更加重要,如果你每天多笑笑,肚子里的宝宝也能跟着你笑,感受到这份喜悦的。

3.孕期大脑活跃

孕妈在怀孕期间,也要多动动脑袋,经常找朋友聊天,出去散心,经常看书和听听音乐,经常的动脑筋和与人沟通。对于孕妇来说,头脑也不会僵化,而生出来的宝宝也会头脑伶俐的。

4.良好的作息规律

保持良好的作息时间,对于胎儿以后也会拥有一个规范的作息时间,而且孕妈也不要有经常抽烟喝酒熬夜这些坏习惯。对于胎儿的大脑发育影响也是极大的,所以不妨从我们自身的作息来约束自己。

生活中的这四种妈妈,对于宝宝的健康和大脑的发育,起到很关键的作用,我们不妨也能够提高自律性,努力规范个人生活习惯,生一个头脑顶呱呱的宝宝。