虽然医学上并没有“胎毒”一说,但这并不等于胎毒就不存在。因为N年前水是清的,天是蓝的,人们吃的食物是天然无激素的,人们的作息时间是朝九晚五有规律的。所以,那个时候便秘的人几乎很少有,“富贵病”的词儿也尚未诞生。
后来,人们生活条件好了,吃米吃面也吃得越来越精了。现在很多地方水质污染、食物污染、空气污染等原因,再加上很多孕妈妈熬夜等不规律的生活,还有压力等都会积累身体毒素,特别是肠道不通畅、有便秘的孕妈妈,身体积累的毒素可想而知。
医学家研究发现:只有排出毒素,才能一身轻松。孕妈妈只有排出身体毒素,对胎儿日后的皮肤和身体健康都有好处。那么,怀孕最后一个月到底需要不需要排胎毒呢?大家看了开通两段文字就知道了,这是肯定的。
那么,孕晚期妈妈该如何排胎毒呢?
1、食用鹅蛋:鹅蛋不但含有丰富的蛋白质、卵磷脂、多种维生素和矿物质等营养素,可以防寒气进入孕妇的身体,还可以增强孕妈妈的抵抗力,预防感冒,对胎儿脑部发育大有好处。孕妇吃鹅蛋建议三天吃一个了,最好还是吃法是白水煮鹅蛋。
2、喝玉米须茶:玉米须泡水喝或者煮粥吃也有去胎毒的作用,但是玉米须中含有利尿的成分,所以说孕妈妈们也不宜多吃。
3、喝绿豆汤或者绿豆粥:绿豆汤本来就是可以清热解毒的,还可以消肿祛斑,排除身体毒素的,孕妇可以适当的喝它。对于凉性体质的人,最好不要多喝。
所谓孕晚期去胎毒,其实也只是起到一个辅助的作用,更重要的是我们的孕妈妈平常要养成作习规律、饮食规律的习惯,还要注意多喝水,平常做到食物多样化、新鲜化,多吃一些蔬菜水果等,让肠道保持通畅,以免得自身毒素的累积,从而影响到胎儿。祝大家好孕!