很多准妈妈怀孕之后，就会想象着肚子里的宝宝出生之后会长得像自己多一些呢，还是长得像老公多一些呢，而且很多孕妈妈都希望自己的宝宝能够更加健康，更加聪明。有一些宝宝一出生就会有一些胎记，这样的话会严重影响到宝宝的颜值。其实这些胎记的形成和孕妈妈自身的毒素堆积是分不开的。因为态度比较多，所以就容易导致宝宝长有胎记。为了帮助孕妈排出胎毒，孕妈尽量别错过这4样食物，或许能助你生个“高颜值”宝宝。
第一，无花果
一说到无花果，很多人对此也非常的熟悉，无花果其实是一种水果，而且口味非常的好，很多人都特别喜欢吃。但是现在我们一般见到的都是无花果干。虽然无花果干看上去其貌不扬，但是无花果的营养价值是非常高的，无花果当中含有丰富的膳食纤维，可以帮助孕妈妈改善便秘的情况，便秘缓解了，体内的毒素和垃圾自然就被排出去了，这样的话就不会形成太多，就可以减少宝宝形成胎记，所以说孕期吃些无花果对于妈妈和胎宝宝都有好处。
第二，玉米须
一说到玉米很多人也特别喜欢的吃，其实玉米作为一种粗粮，营养价值也是非常高的，很多人在吃玉米的时候，会把玉米须给摘掉，其实玉米须也是一味中药，如果用玉米须来泡茶喝的话，还可以帮助孕妈妈排出身体当中的态度。所以说想要生一个高颜值的宝宝，那么在怀孕期间可别错过玉米须了。
第三，莲藕
冬季是吃莲藕的季节，莲藕的做法是非常的多，而且味道也不用多说了。其实连我的营养价值是非常丰富的，而且莲藕属于膳食纤维非常丰富的食物，孕妈妈如果经常吃一些莲藕，可以有效的帮助孕妈妈排出身体当中的胎毒，或许可以帮助宝宝出生之后颜值高。
第四，鹅蛋
在我们的日常生活当中，大多数人都会吃鸡蛋，因为鸡蛋的营养比较不错，而且也利于我们的人体吸收，但是鹅蛋相比起鸡蛋营养价值会更高。而且鹅蛋当中所含的卵磷脂会比较丰富。怀孕期间孕妈妈吃一些鹅蛋可以帮助改善便秘的情况，而且还可以帮助排胎毒，孕妈妈身体当中的胎毒排干净了，宝宝自然不会留下胎记。而且宝宝的头脑会更加聪明，宝宝出生后也会感激你的哦！
你还知道在怀孕期间吃什么东西，对于妈妈以及胎儿的发育有好处呢，欢迎在下方评论区留言，也可以关注小编，每天获取更多的怀孕备孕育儿知识！
