孕妇怀孕之后，随着胎宝宝的发育，准妈妈的体型也会发生很大改变，到了孕后期，最好不要久站，否则否则不仅容易引起腰背痛，还有可能会对宝宝有害。孕期长期站立工作，或是工作时间过长，都会对胎儿发育造成负面影响。
如果孕妇在孕期长期站立，对宝宝的头部发育会有一定影响，出生时的头围数值会平均偏低约1厘米。孕妇长时间地站着不动，容易使血压降低，使准妈妈感到头晕，甚至有可能晕倒。另外，孕妇长时间站立甚至加重下肢浮肿和静脉曲张。
孕妇要注意劳逸结合，经常坐下休息。孕妇正确的站姿是站立时放松肩部，将两腿平行，两脚稍微分开，距离略小于肩宽，双脚平直。这样站立，身体重心落在两脚之中，不太容易疲劳。
孕妇要注意穿轻便柔软的鞋子，使走路更加舒适，平时也要注意脚后跟的保暖。不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的举动。有条件的情况下，孕妈可以适当地做一些预防腰痛的体操。
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