孕期注意事项,不同阶段侧重点有差异,都做到才是一名合格准妈妈

作者:好孕 02-14阅读:2387次

文|好孕姐

怀孕后对准妈妈来说有很多事情都是需要注意的,尤其是一些身体素质不太好的准妈,更是在很多方面都要小心。只是孕期的注意事项,不同阶段侧重点也是有差异的,对准妈妈来说,一定要心中有数,都做到了才是一名合格的准妈妈。

孕期注意事项,不同阶段侧重点有差异,都做到才是一名合格准妈妈

孕期既要“小心”又要“大胆”

“小心”指的是:怀孕后,胎儿和准妈妈的安全都是第一重要的,不管做什么事情都要先考虑安全这个问题。如果事情本身危险系数就比较高,建议准妈妈们最好就不要去做,如果事情有风险,存在着危险的可能,准妈妈们在做的时候就要多加小心,不让危险发生。

“大胆”指的是:怀孕后很多事情准妈妈需要“小心”,但不是说就不能做,因为太小心而什么事情都不做反而也不是好事。就拿饮食来说,孕期有一些食物准妈妈吃的多了可能会不好,医生会建议准妈妈们吃的时候要把握好度,但并不是说这些食物就不能吃。如果准妈妈太生搬硬套,很多食物都不吃,反而会不利于宝宝发育,让宝宝出现营养不良的问题。

除了要做到上面说的既要“小心”又要“大胆”之外,准妈妈们还要注意这几点。

孕期注意事项,不同阶段侧重点有差异,都做到才是一名合格准妈妈

孕初期做事情要围绕一个宗旨“谨防胎儿畸形”

孕初期准妈妈做事情的时候要注意围绕一个宗旨,即防止胎儿畸形。具体的做法就是少去辐射比较大、有污染的地方,然后准妈妈的生活习惯也要更合理,尽量不熬夜,饮食上营养更充足,不去有二手烟的地方,自己也要戒烟戒酒,这样在胎儿发育的关键期多注意,胎宝宝才能更健康。

孕中期饮食是关键,保证营养的同时切忌饮食无节制

准妈妈进入孕中期,这时候孕吐现象基本都消失了,很多准妈就会感觉胃口很好,再加上身边可能总是会有人告诉你,要多吃点,这样宝宝才能有营养,可能准妈妈们就会管不住自己,不自主就会吃的很多。孕期体重把控不好,伤害也是很大的,这一点准妈妈们可要重视。

孕中期,饮食上准妈妈最好坚持一个原则,就是保证营养的同时切忌饮食无节制。准妈妈们可以多吃一些不同种类的水果蔬菜,尤其是绿色食品可以多吃一些,并且要少食多餐,这样在保证营养的同时也不至于营养过剩。

孕期注意事项,不同阶段侧重点有差异,都做到才是一名合格准妈妈

孕晚期各种产检要更上心,谨防胎儿发生各种意外

到了孕晚期,随着胎儿越来越大,准妈妈们做事情的时候也会更不方便。这时候除了平时要多注意,谨防各种意外的发生,平时产检的时候也要更上心,尤其是在胎儿满36周之后,要做好各种准备,有的胎宝宝可能会提前出生,准妈妈们一定要注意,当胎儿有了各种异常要尽早就医,不能耽误时间,这样才是对自己和宝宝负责。

孕期的注意事项,虽说各个阶段都要多注意,不过不同阶段侧重点还是有不同的,这一点准妈妈们要心中有数,都做到才是一名合格的准妈妈。

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