孕期洗澡,有五点不能忽视,不然容易伤了孕妇和胎儿

作者:淘妈育婴 03-12阅读:4314次

文|淘妈

怀孕以后,孕妇就发现自己比平时要能出汗,尤其是在天气热的时候,真的是随便一动都是一身汗。为了避免汗味儿太重,或者是滋生细菌,引发感染,孕妇要注意做好清洁工作。但是孕妇洗澡也有很多的讲究,除了要洗干净之外,还有四点更重要,不然可能对自己和胎儿都不利。

孕期洗澡,有五点不能忽视,不然容易伤了孕妇和胎儿

1. 淋浴不要坐浴

很多女性都喜欢坐浴,觉得这样会很舒服,但孕妇洗澡最好是采取淋浴的方式。因为在怀孕后,孕妇的免疫力就下降了,如果坐浴的话,很容易受到细菌感染,或者是引发一些炎症,最终可能影响到胎儿的发育。所以这个时候孕妇不要光想着自己舒服,还是要以健康为主,能淋浴就不坐浴。

孕期洗澡,有五点不能忽视,不然容易伤了孕妇和胎儿

2. 水温要控制好

有些孕妇喜欢洗热水澡,尤其是天气冷的时候,能洗个热水澡会觉得很舒服。但是胎儿对高温很敏感,如果水温太高的话,胎儿的神经系统就会受到影响,尤其是脑部神经,很可能会出现损伤,甚至是脑细胞死亡。孕妇洗澡的时候,水温控制在38℃左右就可以了,不用太高。当然孕妇洗澡的水温也不能太低,不然会刺激子宫收缩,造成早产。

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3. 避开特殊部位

孕妇洗澡的时候,不是每个部位都要洗的干干净净,有些特殊的部位是需要避开的。像肚脐眼,孕妇洗澡的时候不要抠肚脐,不然可能引发感染。同时也不要用力揉搓肚子和胸部,洗澡的时候也要避免热水直接对着肚子冲。像这些部位简单的冲洗就可以了,没必要清洁太干净,不然反而对孕妇和胎儿都不好。

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4. 洗澡时间要控制好

孕妇洗澡一方面是能清洁身体,还有就是可以缓解疲劳,放松身心。但是孕妇也要注意,洗澡的时间不能太长。因为浴室属于密闭的空间,而且里面的温度比较高,透气性差。如果孕妇洗澡时间太长的话,就容易出现呼吸不畅、缺氧甚至是晕倒的情况,这样对自己和胎儿的危害都是不可估量的。一般孕妇洗澡的时间控制在15-20分钟就可以了,在洗的时候也可以适当打开换气扇。

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图片均来自网络

5. 注意防滑

孕妇本身的行动就不如之前灵活了,尤其是到了孕晚期,肚子越来越大,有时候都看不清脚下的路。那孕妇在洗澡的时候就要做好防滑工作,可以在脚下放置防滑垫,也不要单腿站立。如果孕妇不小心滑倒的话,后果真是不堪设想。家里人最好能提前考虑到这点,为孕妇做好这方面的事情。