十月怀胎是妈妈一生里最幸福也是最难煎熬的日子，从知道自己怀孕开始，准妈妈们的所有心思都全身心的放在了宝宝健康上面，在孕期里这五个事项准妈妈们一定要注意了，最容易导致胎儿流产或者畸形，现在就与小编一同来了解一下是那几个孕期注意事项。
孕期注意事项一：不要在公共游泳池游泳
现在已经进入盛夏，准妈妈们最好不要在公共泳池游泳，因为怀孕期间，孕妇抵抗力本就很弱，细菌容易侵入造成细菌感染，从而影响胎儿发育，因此孕妇在夏天最好选择有医生监护的自家干净泳池，每次时间不宜久，以免剧烈运动之后发生流产。
孕期注意事项二：不要用电热毯取暖
冬天的时候很多的准妈妈们都喜欢使用电热毯，这是孕期最大的禁忌之一，电热毯在通电之后会产生强烈的磁场辐射，会影响胎儿的发育，容易导致胎儿出生之后智力低下，甚至导致畸形。所以为了宝宝健康，孕妈们在冬天最好不要使用电热毯。
孕期注意事项三：不食用刺激性的食物
许多的准妈妈怀孕前都想喜欢吃辣，但在怀孕后肠道会干涩导致便秘，如果在此时食用含有辛辣、刺激物质的食物，会使孕妇口干舌燥、心情躁动、口舌生疮等，同时还会刺激到胎儿发育，影响发育。
孕期注意事项四：抽烟饮酒
很多准妈妈们应该都知道，香烟里的尼古丁和酒里面的酒精会严症重影响胎儿的发育，尼古丁里含有大量一氧化碳，这些物质会引起收缩血管，减少供血导致胎儿缺氧而死。酒精会进入胎盘造成胎儿出现酒精症候群、体重偏低、智力低下、心脏畸形等。
孕期注意事项五：孕吐尽量不要服用药物
准妈妈们在怀孕前期，很多孕妇都会出现强烈的孕吐反应，有些孕妈的反应来的非常剧烈，甚至到了承受不了的地步就会选择药物止吐，这是禁忌之一，因为孕妈在孕吐的时候最容易发生流产，早期是胎儿器官形成的重要时期，在此期间服用药物是最容易导致伤害胎儿，可能会导致胎儿出生后畸形。
孕期注意事项六：孕期情绪勿要大起大落
孕期里准妈妈虽然偶尔哭一下，也是一种抒发情绪、缓解压力的方法，但是准妈妈们要知道，胎宝宝会感受到你所有的情绪波动，哭这种激烈的情绪波动亦然。偶尔一次两次的哭，不会对胎儿造成什么危害，但是如果过度频繁的伤心哭泣，就可能影响胎儿的发育，可能对胎儿造成畸形或者胎动异常。
希望小编整理的这些孕期注意事项能给予准妈妈们孕期生活有所帮助，只要孕期里遵照医生嘱咐，保持良好心情，定期医院孕检，那么您与胎宝宝都会健健康康。
