孕期篇—孕晚期注意事项!

作者:宝贝爱妈咪呀 05-19阅读:1901次

什么时候去住院合适

怀孕满37周为足月,宝宝就不是早产儿了。怀孕满37周后如果出现阴道排出少量血性分泌物,称为“见红”于分娩即将开始的可靠征象。一般见红24-48小时内进入临产。当你出现见红或不规律腹痛多预示即将临产,尚可继续观察宫缩情况,一旦出现规律的子宫收缩,间时间缩短持续时间延长,可以去医院就医了。

哪些是孕晚期的不正常表现

在孕晚期,突然的阴道排液,不能控制,可能是胎膜早破了;阴道流血,多于月经量时;持续腹部的胀痛;血压高伴有头痛、眼花、恶心、上腹部的不适时;严重水肿、心慌憋气、胎动异常、皮肤痒、皮肤黄疸、皮肤出血斑等症状需要立即到医院就诊,进行必要的检查,以判断妊娠期高血压疾病、早产、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、胎儿宫内窘迫、妊娠期肝内胆汁淤积症等妊娠并发症,以便及时处理避免不良母儿结局。

脐带绕颈是否应该剖产

脐带绕颈临床多见,占分娩总数的20%左右。脐带绕颈并不是剖宫产的指征。因为脐带的长度是不能预测到的,B超提示没有脐带绕颈,不等于没有脐带的缠绕,例如绕肢体和躯干,超声不能提示,因此,B超检查提示带绕颈的孕妇认真计数胎动及时发现异常是最重要的;在分娩过程中医生会加强监护,一旦出现胎儿窘迫,会及时处理的。

宝宝即将来临,你应该如何调整心情

孕晚期由于胎儿迅速生长发育,准妈妈腹部膨大、活动受限,子宫压迫作用产生尿频、便秘等,会使准妈妈产生心烦、情结波动大。同时孕晚期对分娩的焦虑和担心也会给准妈妈造成心理压力。这些焦虑、抑郁情绪表现为睡眠障碍、容易疲倦、便秘、食欲减退等。建议即将分娩的准妈妈通过适当运动,散步、与家人聊天、与同事交流、听音乐等方式转移、排解焦虑情绪。

孕晚期应该怎么吃

孕晚期体重增长不超过0.5千克/周(对于消瘦者),对于肥胖者每周体重增加不应超过0.3千克/周。孕晚期适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白摄入量(每日应保证200~250克);多吃含铁丰富的食物,如动物血、肝脏、瘦肉等;每天应保证摄入1200毫克的钙,因此,多吃含钙丰富的食物,如奶(500毫升/日)或奶制品、豆制品和坚果(60克)、虾皮、芝麻酱等,必要时还可以补充钙剂;少吃辛辣刺激性食物。每日保证一斤蔬菜,其中2/3应是绿色蔬菜。谷类薯类及豆类每日应保证350~450克,其中1/5为粗粮。

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