在孕期的妈妈是很辛苦的,一直在盼望这个激动人心的时刻,那就是小宝宝在肚子动.书上说有的人在16周就可以感觉到，大部分人在18周到22周的时候感觉到首次胎动，时间的早晚与人的皮下脂肪厚薄有关，也与初产和经产有关。
胎儿胎动是让准妈妈感到最为兴奋的一件事，因为宝宝终于能够和妈妈进行“沟通”了.胎动的次数并非恒定不变，在怀孕28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。根据孕妈个人的体质,所以胎动时间也不尽相同 ,那么什么时候胎动最频繁呢?
一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些.晚上因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。这个时候准妈妈切记要穿宽松的衣服,以免影响胎儿的发育.
肚子里的宝宝没有白天和黑夜之分,所以在晚上宝宝是最兴奋的.而且晚上宝宝自己能感觉到妈妈只有在这个时刻有更多的时间来陪伴自己.所以这段时间是进行胎教的最佳时间。白天则根据每个胎儿的作息时间进行，一定要在宝宝清醒时进行，要让宝宝有充足的睡眠。
怀孕中期开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。所以孕妈一定要会测定胎动.对于胎动的测定，是每一个孕妇都必须做的。在孕中期、孕晚期坚持记录每天的胎动数，不仅有助于增强母亲和胎儿的感情，还有助于监测胎儿在子宫内的健康状况。
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