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孕妇吃燕窝的好处
众所周知，燕窝对人体的好处多多，滋阴补肺，和中开胃，壮阳益气。燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，主要治疗虚劳咳嗽、咳血等症。现在，怀孕吃燕窝也是非常流行的。
一般我们在怀孕前到怀孕后后前三个月都要吃叶酸，估计这一点每个准妈妈都是知道的，因为怀孕前期胎儿主要是大脑神经发育，叶酸中含有氨基酸，这个是胎儿大脑神经发育所必需的。
那么这点上，燕窝你就不该忘却，因为燕窝中含有大量的水溶性蛋白质、唾液酸、各种微量元素等营养，其中的唾液酸也称之为燕窝酸，燕窝中含有的特殊氨基酸（赖氨酸，胱氨酸，精氨酸），这三种氨基酸是燕窝中所独有的，而且是天然的，对胎儿大脑神经发育有很好的作用，这就是孕妇吃燕窝的好处。
在我国的港澳台地区，女性平时吃燕窝美容养颜，怀孕时吃燕窝补充氨基酸更是非常普遍的，随着生活水平的提高，国内的女性也开始慢慢的开始吃燕窝。
孕妇吃燕窝的好处具体的表现
提高免疫力
帮助容易生病的孕妇，产妇提高免疫力，学者们从燕窝中提取出一种促成有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
孕妇安胎保胎
孕妇在妊娠期食用燕窝，有安胎保胎的功效，这是历史文献上有记载的，古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养阴肺，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港，马来西亚，新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成为风俗，80%的孕妇在孕期都在进补燕窝。
燕窝中含有燕窝酸，是母乳初乳中婴儿发育必需成份之一，它的摄入对母体和胎儿的大脑和视力发育起到重要的促进作用，应该说，长期的进补燕窝的孕妇不但身体的免疫力提高，抗疾病能力强，如果家庭条件好都应该在孕期及产后进补燕窝。
3.养颜美容
对妊娠斑，面色暗黄的孕妇的肌肤起到调节作用，燕窝中表皮生长因子 （EGF）可直接刺激细胞分裂，再生，组织重建，是养生美容，使肌肤光滑，有弹性和光泽的天然极品；并因此被誉为 “美容因子”。
4.促进脑部和视力发育
燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母乳初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇及四个月以后的婴儿补燕窝，可以增加婴儿神经节糖苷水平，促进脑部和视力发育，明显提高智力。
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