怀孕后，准爸妈的生活方式也渐渐被改变。
有些孕妈为了腹中宝宝的安全，
会态度强硬地拒绝准爸爸的一切“生理需求”。
身强力壮的爸爸们就会纳闷：
“孕期一定要禁欲吗？
孕期性生活会对宝宝产生不好的影响吗？”
相信很多孕妈也有这样的困惑，孕妈们一面要担心宝宝的安全，一面还得照顾丈夫的感受，着实是很不容易的。
而事实上，孕期是可以有性生活的。不用禁欲，当然也不能纵欲。
健康而且适度的性生活不仅能够大大增进夫妻间的亲密感情，而且对促进胎儿的发育也有一定的帮助。
那是否整个孕期都适合有性生活呢？什么样的性爱姿势最安全？孕期性生活有什么禁忌？
一、
孕期性生活安排
1.在孕早期，大部分医生从胎儿的安全角度出发，都会建议避免夫妻性生活。
但孕早期也不是要绝对禁止性生活，只要怀孕早期孕妇的身体状况一切正常，则夫妻间的性生活是相对安全的，不必绝对禁止。
2.在孕中期，准爸妈可以适度享受一下性生活，适当的顺应准爸妈的性欲需求。
因为孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。
但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。性生活以每周1-2次为宜。
3.在孕晚期，医生也一般会建议避免性生活，以免发生意外。
因为孕晚期孕妇的体型发生很大变化，同时活动也逐渐受到限制，晚期出现腰背痛、易疲劳等原因，因此最好尽量避免性生活。
其实很多准爸妈在孕期节制性生活，理由就是害怕伤害到宝宝。
然而宝宝安全地生活在充满液体的羊膜囊中，除非准爸妈的性生活动作猛烈，一般情况下对宝宝是没有危害的。
现在重点来了，孕期性生活不能太猛烈，那什么样的姿势比较合适和安全呢？
二、
孕期性生活姿势GET
1.搂抱式
这种姿势对孕妈来说相对舒适，对腹部没有压力，而且夫妻双方可以做很多动作，男性可以在后方通过不同角度进入。
但要注意不要用右侧卧位，推荐用左侧卧位。
2.面对面式
采取这个姿势，夫妻双方有更均等的身体接触。如果「进入」时有些困难，可以试试把双腿交叉到一起。这种姿势也对腹部没有压力。
3.女上式
对于某些女性来说，这个姿势很理想，它能让女性在性生活中自如地控制深度和角度。
但孕晚期的女性采取这个姿势可能会更容易疲劳，另外要注意保持平衡。
4.后入式
这个姿势更容易刺激到孕妈的敏感部位，不用那么频繁转换体位就能满足需求。
这个姿势能在床上和其他地方进行，也可以稍做调整，让女性更舒适地支撑身体。
5.床边式
这个姿势对于孕妈来说相对安全和省力。女性可以倚靠在床边，给背部支撑；男性稍微远离床边，采取跪姿或站姿。
这个姿势还能结合后入式，不过女性上半身要趴在床边，并让腹部离开床的范围，不要压迫它。
好了，说完了这么羞羞的话题，现在得严肃地说一说孕期性生活中的禁忌。
三、
哪些情况不能行孕期性生活？
1.曾经有过人工流产或习惯性流产史等多次流产者；
2.有不明原因的阴道出血；
3. 宫颈机能不全者，前置胎盘，胎膜早破等情况；
4.孕妇患有严重合并症，包括妊娠高血压、糖尿病、重度心脏病等；
5.宫颈或阴道有明显炎症；
6.其他高危因素，例如伴侣有性传播疾病等；
7. 孕36周以后。
从安全的角度考虑，孕期性生活准爸爸最好使用避孕套或做体外排精。
这是因为，男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。
特别是丈夫本身患有生殖或泌尿道感染等疾病就更应戴安全套，以免准妈妈或胎儿受到感染。
孕期性生活过程中，准爸爸要尽量避免过度抚摸孕妈胸部，切忌将重量压在准妈妈的腹部。
准妈妈阴道分泌物多，抵抗力弱，性交前后双方需清洁私密部位，确保卫生。
当然，准爸爸最重要的还是对孕妈温柔体贴、有耐心，并且能够体谅妻子在怀孕期间所产生的心理及生理的一切变化与不适。
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