当得知怀孕的消息后,激动和兴奋感染到家里的每一个人,大家都无比期待这个鲜活小生命的降临,妈妈们也开始格外仔细的照顾自己,对于还在职场坚持工作的孕妈来说,不免会担心长时间的办公环境会对宝宝造成不良影响,这可是直接关系到他们健康发育的,孕妇做好预防辐射的准备可谓是重中之重!
1.孕前3个月和孕晚期3个月,都是胎儿发育的关键时期,而且现在人也越来越重视自身保养,作为孕妈来说,更是要严密的保护自己,最简单的方式莫过于给自己穿上防辐射,能大面积的保护孕妈身体,还能保证胎儿的健康发育,据调查发现穿了防辐射服的孕妈身体检测健康程度更高。
2.平时对于电脑、电视的使用也十分频繁, 但是也离不开这些的使用,在生活中毕竟还是带来了很大的方便,建议平时使用电脑的时候,不要让背面距离身体太近,因为电脑辐射最强的地方在背后,前面相对更弱一些,看电视时也要保持适当距离,而且每天控制在2小时以内,能减少辐射影响。
3.其次就是对手机的使用,这个万能的通讯工具,几乎已经成为人们生活中人手必备的产品,大街上随处可见拿着手机的人群,打电话、软件聊天、玩游戏、看新闻等等,丰富了日常生活,也带来很多便利,孕妈用手机时可以给手机贴上防辐射贴,也可以选择使用防辐射袋,能避免接触更多不良物质。
4.经常需要外出,或是在正常上下班的孕妈,在做好了一些列防辐射准备时,别忘了给皮肤也增加遗赠隔离防护,市面上已经有很多针对孕妇人群使用的隔离霜,能阻挡辐射、紫外线和灰尘等侵袭,还能保证孕妈肌肤健康细腻,对于孕期皮肤变差的妈咪来说,除了日常保养最好再多一层防护。
5.最后就是要记得仔细打理室内居住环境,孕妈的身体都十分敏感,经常给房间内进行清扫打理是很有必要的,不会让孕妈接触到尘埃物质,整洁干净的屋内环境,也让人心情大好,如果家里有男士请减少抽烟频率,或者到阳台等相对远的地方抽,定时给家里开窗通风,还要进行净化空气,给孕妈最舒心的生活。