十月怀胎，一朝分娩，每个妈妈在跟自己的宝宝见面之前，都要经历一个共同成长的过程。为了可爱的宝宝，孕妈的牺牲是伟大的，身材走样，饮食改变都是他们必须要接受的。有经验的妈妈们可能都知道，怀孕的时候爱吃酸辣的东西，小编怀孕的时候只喜欢吃一样东西——酸辣粉。
川北凉粉（中国凉粉交易网）
酸辣粉是很多人都喜欢吃的美食，而对于平时就喜欢吃的酸辣粉的准妈妈来说，更是不可抗拒，那么孕妇能吃酸辣粉吗？下面就让小编为大家介绍一下吧！
川北凉粉（中国凉粉交易网）
孕妇能吃酸辣粉吗
孕妇可以吃酸辣粉吗？孕妇应慎吃酸辣粉。酸辣粉的主料有红薯粉、明矾、熟芡糊；调料有葱末、姜末、香菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤(鸡汤或骨头汤煲出的)等。虽然红薯粉富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，但酸辣粉中含有多种调料，而其中辣椒油、花椒粉、盐等都是怀孕期间孕妇应少吃的刺激性食物。因此，孕妇要尽量少吃酸辣粉。如果孕妇嘴馋，也可以适当吃一点酸辣粉，不过吃的时候注意少放辣椒。
川北凉粉（中国凉粉交易网）
孕妇吃酸辣粉的影响
孕妇适量或偶尔吃1次或2次酸辣粉，没有什么问题，其中红薯粉里也含有各种对孕妇有益的营养物质；但是若孕妇常吃，则对自己和胎儿都会造成不良影响。
酸辣粉的调料中含有一些较为性热的调料，如花椒粉、辣椒油等，孕妇本身体内有热气，若多吃上火，容易导致或加重大便干燥、便秘等，便秘不可怕，可怕的是孕妇便秘，在排便的时候用力很容易流产。
其次酸辣粉吃多了会增加肠胃的负担；也会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易引起血压增高等症状出现，给孕妇和胎儿都造成伤害，所以建议孕妇少吃酸辣粉这种燥热的东西。
川北凉粉（中国凉粉交易网）
孕妇吃酸辣粉注意事项
虽然上面说孕妇少吃酸辣粉，对妈妈和宝宝不好。但实际上传统酸辣粉的汤是用猪骨、鸡骨、牛骨再加一点提鲜的海产品经过长时间熬制成的高汤。因此，传统酸辣粉的底汤不仅能喝、好喝，而且含有丰富的钙质、骨胶原和氨基酸等多种营养成分，能够补充很多妈妈和宝宝需要的营养。
但现在市场上大部分酸辣粉的汤孕妇是不能喝的，因为它们是依靠醋、辣油、味精混合起来做到酸辣的效果，黑乎乎的上面漂着一层厚厚的辣椒油，或是汤很浑浊，里面渣太多，孕妇喝对身体和胎儿都不利。
鉴于这个问题，四川川北凉粉饮食文化公司出品一款酸辣粉，原料都是人工种植、手工制作，采用特殊工艺处理，真空包装无需繁琐处理，撕开直接使用，料包的都是用多重材料熬制的高汤，营养十足，全过程都是环保操作，让妈妈和宝宝吃的健康。
川北凉粉（中国凉粉交易网）
