张杰宣布谢娜怀孕,高龄产妇要注意什么?怀孕了吃啥最补?

作者:KK健康 09-27阅读:2588次

近日,张杰在微博高调宣布谢娜怀孕,称有了最好的礼物。

2011年,张杰谢娜步入婚姻,在网友们催生了六年之后,张杰终于在微博分享了老婆谢娜怀孕的好消息。

何炅、李冰冰等一票好友发来贺电:

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出生于1981年,谢娜在她36岁这一年怀宝宝。这在医学上可以算得上是高龄产妇了。

大龄生仔可以么?虽然在过去,家家户户有7、8个孩子很正常,女人也很容易生育到40多岁,但是在违背人体的生理规律的背景下,高龄生育一直是医学界的一个难题。

高龄孕妇面对的威胁

1.先兆流产率、死胎率均较高,胎儿发生唐氏综合症的概率增加。

2.妊娠危险性增大。

3.新生儿窒息率增高。

高龄孕妇打起十二分精神(注意事项)

1.孕前检查不可少

2.病毒感染要避免

3.营养要搭配,烟酒咖啡要杜绝

4.紧张心态不可有

5.警惕妊娠合并综合征

有的准妈妈自己还是个"孩子"呢,居然要开始孕育另一个孩子了。刚怀孕的时候各位准妈妈们估计什么都不懂,要做哪些检查也是一头雾水。

那么初为人父人母之后,怎么守护这份特别的爱情结晶呢?怀孕二三事,你我都必知。

怎么知道自己怀孕了?

1、家庭篇

女性如果停经超过7~10天,可以先在家中使用一些验孕工具进行测验。

1.早早孕试纸(2元—20元):

阳性,已怀孕:质控区和测试区都出现紫红色的线;

阴性,未怀孕:只出现一条紫红色的质控线。

2.验孕棒(8元—30元):

阳性,已怀孕:棒上同时出现两条紫红色钱,且测试区明显清晰;

阴性,未怀孕:仅对照线C处出现一条紫红条带,在测试区T处无紫红色条带;

有怀孕的可能:测试区T内的标示较浅,在对照线C的颜色较深。

3.验孕电子笔(40元—100元):直接显示“怀孕”或“未怀孕”,并且会直接显示怀孕时间有多久。

2、医院篇

1.尿妊娠试验:准确性在90%以上,而且能够在受孕后2周就检查出来。

2.血HCG检查:误差更小,而且可以把检测的时间提前,其准确率>99%。

3.妇科检查:怀孕以后,子宫会开始变大,宫颈的颜色会从原来的红色变成暗紫色,宫颈和子宫之间变得特别柔软。通过妇科检查,观察宫颈变化就能判断是否怀孕。

4.B超检查:在妊娠早期做B超,主要为了明确是否宫内正常妊娠。妊娠第5周就可见小胎囊,如果到了第6周,还可见胎芽及胎心。

怀孕该吃些啥补些啥?

1、补铁

缺铁可导致贫血,孕期的贫血可能会导致早产,低出生体重儿的发生,新生儿也容易贫血,缺铁可能会造成不可逆的儿童认知功能的损害。

富含铁的食物:动物肝脏,动物血,瘦肉等,这些食物铁的吸收率比较高,另外,蛋黄,豆类,黑木耳的含铁量也相对较多哦。

2、补钙

妊娠期,钙的吸收增多,钙质不但要保证妈妈的需要,同时还需要通过胎盘提供给胎儿,为宝宝出生后做准备。

富含钙的食物:奶及奶制品,豆类及豆制品,芝麻,小虾皮等。

3、补叶酸

叶酸缺乏最严重的情况是发生神经管畸形,如无脑儿、脑脊膜膨出、脊柱裂等,而这些都是在妊娠早期发育的。所以,叶酸补充的关键期,就在妊娠头三个月。

服用叶酸片:要注意得是市场上的叶酸片主要有两种,一种是专门提供给准妈妈的,另一种主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血。

这两种叶酸片的叶酸含量相差很大,前一种为0.4毫克,后一种为5毫克,相差12.5倍,购买和服用时一定要注意。

做一个幸福的准妈妈,快乐地迎接新生命,要相信为母则刚。

敬所有伟大的母亲!

审稿:健康科普分会

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