宝宝在的肚子里轻轻的一动，妈妈们都幸福的难以抑制。每次产检医生都会对准妈妈说“回家，注意数胎动，有什么情况随时来医院”准麻麻们都回答好的，可是心里还是疑惑，怎么动才算是一次完整的胎动呢？胎动要怎么数呢？为什么要数胎动啊？~~嘘！安静哦！这就告诉你！
为什么要数胎动？
胎动是孕妈妈了解胎儿健康状况的重要方法。孕妈妈需要通过每天的胎动次数来监测胎宝宝在子宫里的状态。随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，以便及早发现问题。
孕16～20周
胎动：较少且动作不激烈
妈妈的感觉：★☆☆☆☆
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈妈会觉得有点像胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
孕20～35周
胎动：大且动作最激烈
妈妈的感觉：★★★★★
孕妈妈这个时期可以清晰地感觉到宝宝的拳打脚踢了。这个时期，宝宝正处于活泼的时期，会有各种大动作，甚至还可以触摸到肚皮上突出的小手小脚。不过宝宝通常会非常敏感，一触摸小手小脚，马上就会换个位置。这段时期是宝宝胎动最激烈的一段时间。
孕36～40周
运动量：大且动作不太激烈
妈妈的感觉：★★★★☆
因为临近分娩，宝宝体积增大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
如何数胎动
比较准确的方法是，每天早、中、晚固定时间，各数一个小时，把三次的胎动数记录，相加再乘以4，这个结果就相当于12小时的胎动总数。
一般健康的宝宝1小时应该有3~5次胎动，晚上活跃时能到6~10次，每12小时应该有30次以上。
注意：如果宝宝连续做出了一系列的动作，这只能算1次胎动。间隔5分钟以上，才算第2次胎动。
胎动突然减少如果胎动明显减少，大致分为以下几个原因：
➤准妈妈有发烧的情况，则会造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。这个时候，胎动会突然减少。为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。
➤准妈妈胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧也会使胎动减少。
➤由于因为胎儿慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越少，因此他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。
胎动突然加剧
这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。
一旦出现这样的看，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动。
建议：有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。
急促的胎动后突然停止
正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体，一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。
有上述情况出现时，准妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。
建议：准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。
