剧烈运动后,为什么容易咳嗽?

作者:央视少儿 03-19阅读:1412次

最近,大头儿子和小头爸爸开始了晨跑。大头儿子发现,自己平时不咳嗽,可跑完步却容易咳嗽,这是怎么回事呢?

于是,大头儿子翻出了百科全书,发现了其中的秘密。

原来,咳嗽是为了将进入气管内的异物排出体外(比如呛水和呛饭的时候),是人体正常的保护性反射行为。

不运动的时候,我们通过鼻子呼吸来给自己供应氧气;在跑步的时候,人体需要大量的氧气供应,只用鼻子呼吸就不够了,于是就启动了嘴巴来辅助呼吸。

当冬天天气寒冷,气候干燥时,我们用鼻子呼吸的时候,冷空气先进入鼻腔,经过鼻腔的加温和加湿后,不容易刺激呼吸道。

但是,当我们用嘴巴辅助呼吸的时候,冷空气会直接进入口腔、咽喉和气管,刺激呼吸道,这样就导致了人体的自卫反应——咳嗽!

所以,当我们剧烈运动后想咳嗽时,千万别忍着。我们也不用担心,因为这是一种正常的生理现象。