高个子不用受身高的限制,可以有更多的专业选择;高个子可以随手拿到图书馆书架最上面的东西,简直是最厉害撩妹姿势;高个子买衣服无压力,什么时候都是行走的衣架子。但是高个子有一个缺点,就是太遭矮个子嫉妒:“天哪,赐我一个让他们长不高的方法吧”
还别说,这种让人长不高的方法真的有,而大多时候父母就是这种方法的“传授人”。
方法一:运动全靠孩子自觉
在父母眼里,孩子爱不爱运动是性格决定了的,如果是男孩子,好动一点很正常,如果是女孩子,安静一点也是没有错的,所以做运动全凭孩子喜好。现在孩子学习压力也大,体育课大多成了孩子闲聊的时机。也因此,运动对孩子的肌肉和骨骼的发育起到的作用就小了。
方法二:补钙简单很“省心”
还有什么是比直接补充更方便的呢?广告大肆宣传,家长日常繁忙,考虑到孩子处于生长发育阶段,总觉得要补点东西才是最“正确”的做法。比如补钙,每个父母都知道钙是孩子身体所需的,所以补一点也没关系。身体缺钙补充很正常,但是一般情况下大多数孩子是不缺钙的,所以“不缺钙+补钙=骨骺提前闭合”,这个确实是长不高的好方法之一。
方法三:想睡就睡很自由
现在互联网普及以及生活水平大大的提高,晚上10点成为了很多家长夜生活的开始。唱歌、玩手机、逛街、烧烤夜宵,活成了最自在的模样,等累了回家一趟,醒来又是美好的一天。年轻父母这么做,孩子也跟着模仿。你是想告诉孩子活在当下,享受生活?好吧,晚上最有利于孩子长高的生长激素会大量分泌,让孩子自己安排作息,恐怕每天都会上演与生长激素错过的戏码吧。
方法四:吃多吃好没烦恼
现在孩子在一起聊天不谈论妈妈给自己做了什么饭菜,取而代之的是去了几次“快餐店”,去哪里吃了网红餐、花多少钱吃了名贵的食物。现在生活条件改善,这些都可以是平常人家的日常生活,但是孩子长个子讲究营养均衡、三餐规律,所以关于长身高的营养问题还真不是钱能解决的事。
能不能长高,重要的是时机。如果提前把握,孩子会有更多干预管理的机会;如果等到长不高了再寻求帮助,这时候想改变现状就十分困难了。因此,我是矮个子,我想长高;我是孩子,我能长高!
我是赵辉(bizhigao054),在青少年儿童体质研究中心工作5年,身高管理专家,有关孩子生理、心理、营养、长高等方面问题,问我吧!