有多少人自从当了妈后，再也没睡过一个好觉？
一想到宝宝的哭喊声撕裂夜空，头皮就发麻。
不抱不睡，不奶不睡，不摇不睡，一放就醒，一醒就哭……
科比见过凌晨四点的洛杉矶算什么，每个当妈的，都见过自己城市的一点、两点、三点、四点……
都说“女子本弱，为母则刚”，可是一到夜里娃又闹觉夜醒的时候，才觉得自己真的快撑不下去了。而老公却在那边打呼酣睡，那种崩溃和无助，真的是对婚姻最大的考验！
看看这些妈妈的心声，你真的不是一个人……
宝宝睡不好，一家人都跟着遭殃、度日如年。不仅如此，对娃自己的生长发育，也有很大的影响。
宝宝在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍，特别是夜里。
前3年，如果缺觉，不仅严重影响身高、体重、大脑发育，还会造成宝宝认知滞后、情绪不稳定、学习障碍、注意力下降等问题，而这些伤害，都是不可逆的。
所以，一定要尽早地解决宝宝睡眠问题。有的妈妈很“佛系”，心想着头两年自己辛苦一点，抱一抱、奶一奶、熬一熬，娃长大了自然就好了。你这心也太大了……
事实是，宝宝越大，睡眠问题只会越复杂、越难解决，睡眠问题映射的感官能力不足等
问题，甚至会带来拒绝社交、发脾气、挑食严重、发音不清晰……等等问题。
那到底要怎样解决宝宝的各种睡眠问题呢？
有的妈妈、奶奶，迷信“哭声免疫法”，就是“让他哭！哭累了自然就睡了”，这是一种非常不负责任、不科学的方法，会让宝宝极度缺乏安全感，影响性格发展。
还有的妈妈，知道要科学解决睡眠问题，在网上看了很多文章，学了一些调整方法，但是，时间费了不少，却并没什么用。这是为什么呢？
1. 睡眠问题太复杂，找不准原因
我们也写过一些睡眠文章，但越了解就越发现，一篇文章，几个方法，作用太小了。睡眠问题跟其他育儿问题不一样，它是一个非常综合复杂的系统，让你家娃睡不好的原因，追究深入，可能有几十种。
到底是哪个原因，需要非常系统的、有针对性的分析，“对症下药”，才有真正的“疗效”，不是短短几篇文章能讲清楚的。
2. 治标不治本，效果反反复复
奶抱摇、落地醒，其实很多问题，不是学几个安抚技巧，就能解决的。
从根本上来说，是因为宝宝的睡眠能力没有发展起来。睡眠能力，简单来说就是宝宝自主入睡的能力，包括感官抗干扰的能力、身体控制的能力、自我安抚的能力等。如果锻炼好宝宝的睡眠能力，就从根本上解决了睡眠问题，不用哄，宝宝自己就能睡。
3. 自学自用，很难坚持
在睡觉这个问题上，妈妈基本上都在孤军奋战。自己知识不够，没有底气坚持，还容易被“猪队友”——老公或者婆婆影响，前功尽弃。
而且，没有医生指导，没有睡眠顾问能咨询，找不到权威的判断，很多问题无从下手。
其实早在半年前，我们就一直在国内寻找顶尖的睡眠专家，希望能开设一堂真正有效的婴幼儿睡眠课程，帮助家长们解决这个头痛的问题。
我们调研了业内几乎所有睡眠专家，最终，决定邀请拥有10年睡眠研究经验，20000+成功睡眠咨询案例的王荣辉老师，为我们年糕妈妈学院的宝宝们，打造一门线上安睡技巧课程。
王老师一对一的睡眠咨询费，每1个小时，高达3800元！因为口碑非常好，早就让她拥有了众多妈妈粉丝。很多机构邀请她开设睡眠讲座，出场费1小时就高达50000元。
“睡眠能力”这个词，在国内最早就是由王荣辉老师提出来的。王老师从研究中发现，绝大部分的睡眠问题，都是因为家长养育不当造成的，宝宝睡不好，是你真的没有掌握技巧。
比如这些新手妈妈常掉的坑：
1. 抱着哄睡。新手妈妈的通病，这种哄睡方式有很大隐患，后续会出现落地醒、一直要抱的情况，严重影响宝宝的睡眠质量和妈妈情绪。其实，宝宝只是因为身体紧张或触觉敏感而喜欢被包裹的环境。正确的方法是：父母应尽快帮助宝宝放松身体，改善触觉敏感。
2. 奶睡。有的妈妈，根本不分析宝宝夜醒的原因，二话不说就喂奶，很快你就知道奶睡这个坑多大，让你疲惫不堪！长期奶睡还会影响宝宝的口腔发育、破坏宝宝的自我安抚能力，越来越难自己入睡。
宝宝入睡困难、夜醒频繁的原因，妈妈不能只靠猜，要抓根源！
常见的奶抱摇依赖，可能是安抚方式太单一？
换环境就睡不好，可能是宝宝触觉敏感？
夜晚惊醒，可能是惊跳反射没有得到抑制？
入睡困难、半夜易醒，可能是运动量太少？
这些就是宝宝感官能力、身体控制能力、自我安抚能力不好的表现！还是回到培养睡眠能力上。
为了让妈妈们更科学地解决睡眠问题，这次课程，王老师将用34节音频课程+28个实操示范视频，并且配合5套测评表，“对症下药”，提高睡眠能力，课时总时长8小时，让你轻松解决睡眠问题！
先来看看用户对王老师的宝宝安睡课程的反馈吧。
妞妞 12个月
调整前：
我家是剖腹产宝宝，阿姨换了五六个，抱睡、奶睡、摇睡，所有的方法都试过，宝宝还是一个整觉都没睡过，有时候甚至需要轮着抱通宵。
调整后：
听王老师的课程，找到了问题的根源。培养宝宝的睡眠能力要从很多细节入手：睡眠环境、犯困信号、入睡流程、感官触觉……家里育儿嫂也一起学习。
宝宝的睡眠有了突飞猛进的改善：哄睡时间大概10分钟，能够自己吃着小手就入睡了。夜醒也改善到了只醒1次。
听说宝宝越小，改善起来越快，后悔没有早点上这个课。如今，我也终于能睡整夜觉，对于一个职场超人妈妈来说太幸福了！
Jo宝 10个月
调整前：
宝宝之前睡眠都还算不错，但到7个月时睡眠开始变得很差。长时间的抱睡、抱通宵，白天睡不安稳睡不长，晚上也要醒7、8次。
调整后：
根据课程里的实操视频，全家人都很认真地学习感官活动和运动游戏，跟宝宝一起玩，也就几天时间，宝宝情绪开始好转，睡眠也变好了。白天抱睡也在一周内有明显改进，对了，王荣辉老师在课程里推荐的睡眠音乐好神奇！对我家宝宝的安抚效果特别好。
下个目标是自主入睡！我相信宝宝一定行！非常感谢王老师的指导。
小培 7个月
调整前：
我宝宝是早产，从出生就没睡好过，生完孩子这6个多月全家人都没睡过好觉。
调整后：
其实我非常心疼，很后悔为什么没有早点就学习到这个课程，不然宝宝早就可以睡个好觉了。最明显的就是改善了落地醒，按照王老师教的轻拍法，夜醒现在每晚平均就2次，醒来拍拍也就睡了。这真的是进步超级大！
在此也想告诉更多妈妈：白天充足的爬行和按摩、俯趴，和多样的哄睡方式，非常重要！很感谢同事给我推荐王荣辉老师的课程！
是不是很厉害？在王老师这里，只要用对了方法，睡渣宝宝是不存在的。
课程亮点
1. 10大睡眠难题，全面系统解决
全面解决妈妈最困扰的10大睡眠难题，针对训练，各个击破。
2. 从根本入手，见效快、无反复
围绕三大睡眠能力进行练习，找到宝睡不好的深层原因，很快见效，实现自主入睡。
3. 视频+音频+测评+讲稿，巩固学习效果
实操视频手把手、音频讲解和全文课稿，轻松利用碎片时间，0基础妈妈也能即学即用！
4. 特殊问题全囊括，遇到情况不再慌
搜集疑难问题，把各类影响睡眠的因素一网打尽！
王荣辉老师一对一的睡眠咨询费，每1个小时，高达3800元。而年糕妈妈学院，由王老师及团队历时数月，精心打磨的宝宝睡眠课程，34个音频+28个视频，现在订阅，即可享受早鸟价169元，优惠即日起至6月3日止。
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