快乐孕期 | 这两种孕期贫血,不留心会影响胎宝的智力、生长发育!

作者:鸽子医生谈孕育 05-18阅读:5188次

孕期贫血是常见的问题,孕检不及时或孕妈重视度不够,都会对孕妈、胎儿产生危害,比如早产、低出生体重儿、妊娠高血压综合征等。定期孕检很关键,以便及早发现问题,采取措施。

一、孕期贫血的几种类型:

1、生理性贫血

孕妈的血容量以及红细胞大约在孕10周开始增加,血浆容量的增加幅度大于红细胞增加的幅度,母体红细胞容积下降,HCT在30-34周通常是最低点,随血浆容量改变,引起妊娠期生理性贫血。

2、缺铁性贫血

孕期最常见的贫血,容易发生在怀孕后5-6个月。孕期对铁的需求量大,是孕前的2倍。没有得到满足,导致缺铁性贫血。

原因:胎儿通过胎盘从孕妈的血液中连续吸收铁,并生成自己的血液;孕晚期血容量增加,稀释了血液,红细胞和血色素有所减少。

胃酸,孕妇对于铁的吸收也会有很大影响,不能够满足铁的需要量,造成缺铁性贫血。

3、叶酸缺乏导致贫血

孕妇也容易出现叶酸性贫血,也叫营养性大细胞性贫血。孕妇体内缺少叶酸而引起叶酸性贫血。孕期叶酸的所需量有所增加,从50-100μg上升到150-300μg。

叶酸缺乏的原因:

胃酸分泌减少而影响叶酸的摄入量,导致孕妇患有叶酸缺乏性贫血;

叶酸排出量多,而进入量少;比如孕妈对动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食少,这样也会导致叶酸缺乏,引起叶酸缺乏性贫血。

对胎儿的影响:胎儿宫内发育迟缓、早产、出生低体重、胎儿智力低下、甚至死胎。

对孕妈的影响:抗感染能力下降、出现眩晕、心悸、妊娠高血压综合征等。

孕早中期严重贫血会导致提前早产。

孕晚期子宫收缩乏力、体力不支导致分娩难度增加。

生产过程中,体内血液储存不足而导致休克,或因贫血严重导致心肌损害。

产后恢复缓慢,恶露持续不干净,容易滋生细菌感染。会阴、腹部刀口感染或不愈合。易感冒、出现泌尿系感染等常见病。

二、如何预防贫血:

抛开常规补铁、口服铁剂治疗性措施;营养对预防贫血至关重要。

1、孕早期

早期根据受精卵细胞的分裂分化特点,对维生素、蛋白质、微量元素的需求较多;孕妈多吃富含维生素和微量元素的蔬菜、水果、豆类。

对早孕反应大的孕妇,少量多餐,吐后再餐,可以做成半流质食物,减少食物在胃内停留时间,使孕妇摄取到足够的营养,满足胚胎发育的营养需求。

2、孕中期

胎儿体重、身长快速发育,20周以后对蛋白质的需求量迅速增加,孕妈要多吃鸡蛋、鱼、瘦肉等,食用富含植物蛋白的豆制品,以保证蛋白质的平稳,每日牛奶量400-500毫升。

主餐保证2种新鲜蔬菜,水果作为辅餐,每周吃2次动物内脏,以摄入所需的微量元素。

3、孕晚期

妊娠28-40周为妊娠晚期,胎儿体重增加很快,发育日趋成熟,向母体索取的营养素更多,蛋白质仍然是首要供给的营养素,其次是维生素D、钙、磷。这时期对铁的需求量也增大。

孕妈根据孕检情况补充铁剂,防缺铁性贫血。牛奶量每天保证600毫升以上。

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