萍萍前几天去出差，宝宝就一直让老公照顾，今天工作忙完就赶紧回来了。刚一回到家，老公就跟萍萍说，最近你不在，孩子都不好吃东西，炖的鸡蛋羹，宝宝都不怎么吃。萍萍挺疑惑的，宝宝以前胃口挺好的啊，就拿着鸡蛋羹尝了一口，就知道宝宝为什么不吃东西了，因为里面放了盐，萍萍气的把老公骂了一顿。
的确，宝宝小的时候，辅食确实不适合放盐，因为小宝宝多吃盐对身体并不好，很多宝妈都是知道这一点的，并且日常也会记得。但是生活中，其实存在很多“隐形盐”，宝妈稍微不注意就会让小宝宝摄入过多的盐。
一、宝宝吃过量盐的危害
1.容易形成挑食、偏食的习惯。宝宝的口腔很敏感的，大人吃着咸淡合适的食物，宝宝吃着就已经咸了，经常吃过咸的食物，会让宝宝口味变重，时间久了，宝宝就吃不惯淡口味的东西。
2.加重肾脏负担。小宝宝的身体器官还没有发育健全，吃过量的盐，身体并不能很好的代谢，会加重肾脏的负担，影响宝宝身体健康。如果体内的钠含量过高，还会引起水肿、高血压等症状。
3.影响宝宝长个。宝宝吃的盐多了，血液中的钠含量就会变高，钠会影响宝宝身体对钙的吸收，一旦钙元素吸收不好，宝宝骨骼肯定会受到影响，将来也很难长高。
4.容易感冒。吃过多的盐，会减少唾液的分泌，从而很难杀死呼吸道上的细菌，让宝宝变的爱感冒。因此，平时家长一定记得给宝宝少吃盐，另外这些含有大量“隐藏盐”的食物也不要多吃。
二、含有大量隐藏盐的食物
1.花生酱等各种调味品。这些酱料里面，都含有大量的盐，就像平常吃的番茄酱，虽然酸甜可口，但是里面的钠含量极高，所以平时一定不要给宝宝吃。
2.面包、饼干之类的糕点。糕点类的东西都是甜甜的，所以很少有人会注意到里面有盐，但是如果大家仔细观察它的营养成分，就会发现里面含有不少钠。所以，妈妈给宝宝买零食的时候，一定要仔细看营养成分表。
3.干果、蜜饯类的零食。葡萄干、话梅这些干果在制作的过程中，都会放入盐、糖等配料腌制，这样不仅口感好，也容易保存，但是盐糖的含量非常高。所以这类的东西并不适合给宝宝吃。
