【7-12月龄】宝宝的手抓食物怎么选?记住这3个

作者:奇育记MEET 06-25阅读:4868次

【7-12月龄】宝宝的手抓食物怎么选?记住这3个

在出生的头几个月里,宝宝在大肌肉技能上有了很明显的进步:抬头、翻身、坐起,甚至有的宝宝已经开始学习爬行~~而从第7个月开始,将会是小手技能突飞猛进的阶段,TA从原来的“一把抓”发展成“用手指捏住”,还学会了“换手”。

这样的进步得益于小脑袋的发育,随着小脑(负责运动、协调和平衡的大脑区域)中神经元连接的不断新增多,宝宝获得了良好的运动协调性。宝宝不断重复和练习小手动作,也会使得刺激和强化与之相关的神经通路,促进小脑袋的发育。

瞧,那可爱的小家伙迫不及待地想要运用TA掌握的手部新技能呢:直接用手指蘸一些果泥,放嘴里吮,或者用手抓起几根小面条往嘴里塞……妈妈可不要嫌弃宝宝将桌面搞得一团糟哦,而是应该趁着宝宝对进食的兴致,为TA准备合适硬度、形状的手抓的食物,鼓励宝宝锻炼小手的灵活性、 练习咀嚼能力。尤其是10月龄后,更应该让宝宝尝试自己抓住食物啃咬。

不过,并不是所有食物,都适合作为手抓食物的。要考虑到宝宝的咀嚼能力、食物的软硬度、食物的形状大小、食物是否易消化,来为宝宝准备合适的手抓食物。

手抓食物的3个要求

入口易化,容易消化

1岁前,宝宝才萌出几颗乳牙,磨牙(大牙)还没有萌出,因此宝宝只能靠牙床来咀嚼,因此手抓食物应是咀嚼几下就容易软化的。

硬度要求:大人能用拇指食指轻易捏烂

这样的硬度才可能被宝宝的舌头和上颚碾烂,过硬的食物(如生的胡萝卜条、生黄瓜条)宝宝无法完全咀嚼,容易带来吞咽危险。

只要是能让宝宝顺利拿起的形状都是可以的

一开始可以选择长条形的,如通心粉、煮熟的番薯条,方便宝宝抓握,之后可以给片状、块状的食物。

但像圣女果、葡萄等颗粒状的水果一定要切开,不能直接整颗,以免发生噎呛;同理,像小块的肉块或奶酪块、生蔬菜、爆米花、热狗、口香糖、硬糖等也不要让宝宝吃。

推荐部分手抓食物

宝宝需要安全不容易噎到的食物,如:

圆形谷物制品(如O型麦圈、饼干、米糕等)

豆腐块

炒鸡蛋

煮熟的豆角

煮熟的意面,例如管状意面或扇贝面

煮熟并切碎的鱼肉或鸡肉

煮熟并煮软的切成长条的南瓜、土豆或番薯、胡萝卜

除了要选好手抓食物之后,妈妈还应注意培养宝宝良好的进餐习惯。

首先,应给宝宝提供定量/限量的食物

宝宝还太小,对进食量还没有清晰的把控能力,如果你摆20块食物在宝宝面前,TA可能一会就全吃下去,影响正餐,应试着每次只给几块。

其次,让宝宝尝试多种口味的食物

妈妈要记住,不要因为宝宝第一次表现出不喜欢,就不再让TA尝试某种食物。您可能需要反复尝试,您的宝宝才能够适应新食物的味道。

美赞臣温馨小提示:

在这个阶段,宝宝可能每天都会把小手、衣服、桌椅、地面弄得脏兮兮的,但你仍应鼓励TA用手抓食物,这不仅有利于TA学习自己动手吃法,还可以通过小手锻炼,灵活大脑,变得越来越机灵哦。