1月5日上午，山东省济南市长清区阴河浮桥上，一场悲剧正在悄悄降临。邵艳红载着自己8岁的二女儿来到浮桥中央时，突然抓住女儿往河里推。二女儿奋力挣扎，想逃离这个突然间变得陌生恐怖的妈妈身边，但无奈没有成功。邵艳红奋力将女儿从桥上推入刺骨的河水中之后，自己也迅速跳了下去，二人随即被河水漂走。虽然附近的居民们立马进行打捞抢救，但无奈生命已然逝去，再也无法挽回......
新闻一经爆出，大量网友纷纷对这位母亲表示谴责。然而，三天之后，专业媒体通过对其家人的采访调查发现，这位妈妈之所以会“下此毒手”，根本原因是她久治未愈的产后抑郁症在作祟。此言一出，网络舆论哗然，瞬间“产后抑郁症”被推上舆论的中心。
类似的由产后抑郁症引起的悲剧还有很多，光是2017年的发生次数就已经让人触目惊心。2017年5月，铜川新区的一名年轻妈妈抱着自己10个月大的婴儿从8楼坠落身亡；7月，成都一位抑郁症母亲因为和婆婆吵架，当场摔死了自己才五个月大的孩子，被判刑四年；9月，陕西西安的一位抑郁症母亲抱着自己5岁大的儿子从25楼的窗台一跃而下...
根据美国西北大学医学院研究人员在《JAMA精神病学》杂志上的一份报告，每7名新生母亲中就会有1人受到产后抑郁症影响，分娩12个月内有近22％的人出现了抑郁症。产后抑郁症，已经成为了新生儿家庭亟待重视的问题。
和抑郁症患者一样，患有产后抑郁症的妈妈也是处于极端痛苦但却无法言说的状态。很多家庭并没有将产妇在生产之后表现出来的一些异常举动视为疾病，有些家庭里的伴侣和老人甚至和产妇意愿相背而行，认为产后抑郁症不过是产妇的“矫情”而已。
这样的恶循环，无疑是对产妇病情的“推波助澜”。不少妈妈在网络上公开分享了自己当年患上产后抑郁症的煎熬历程，呼吁社会和新生儿家庭加大对产后抑郁症的关注。
@仔妈
我想要正常，我想要阳光快乐，我想女儿看到正能量的妈妈。可现实是我忘不了别人对我的中伤，延伸到现在的敏感神经，恨，歇斯底里，眼泪，无助，没人理解，在人眼里就是神经敏感不通情理的人。我知道时间一定可以治愈我，但是现在我真的很痛苦。
@吕莹
这就好比一个男人，做完一次开腹手术，拖着没痊愈的病体，下病床不到一个星期，马上让他投入到一份24小时岁要随叫随到还完全没有经验的工作里，稍微一点没做好要受到所有外人和亲人的职责，而且这份工作还不能给你带来任何收入和前途。
@王砾
我生完女儿之后最大的感受就是她以后要丁克我会全力支持她
@楠楠楠楠崽儿
痛苦，每一天每一晚，甚至每小时每分钟都不知道怎么过下去，不想说话，不想吃饭。
@容嬷嬷
浑浑噩噩，照顾孩子只是机械运动。每天早晨醒来就想，到天黑睡觉还有十几个小时，该怎么过。
@绿橘子甜
情绪也是有边缘的，就像是巨大的浮冰，下面是温热的海水，然后有很多水母，带着有毒的触手等着你碰到水面的那一刻。你要一直忍受冷和饿、孤单、无望，然后控制自己不要靠近触手可及的温热睡眠，你要看着冰层荣呼哈，你要忍着内心的烦闷急躁，告诉自己，船就要来了，再坚持会。
@Yi Lin
产后抑郁和责任、坚强、毅力、乐观一点关系都没有，它来得猝不及防却很痛苦，请给予新手妈妈们更多的理解。
(注：以上评论来自知乎)
俗话说，“知己知彼，百战百胜”。只有对产后抑郁症有一个清晰透彻的了解，才能够帮助我们更好地战胜它。
什么是产后抑郁症？
产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，属产褥期精神综合征。产妇们在怀孕阶段体内的雌激素会处于一个极高的水平，而分娩之后这些激素水平会在短时间内直线下降。
由于激素水平的急剧变化，会使得75%的新妈妈在分娩之后都会表现出轻微程度的悲伤、哭泣或者其他低落情绪，这属于正常现象，被称为“产后情绪低落”。
一般来说，产后情绪低落在几周内便会消失。但当各类外界环境因素使孕妇产后的心理状况持续低落，心理抑郁变得更加严重时，产后情绪低落就会演变为产后抑郁症。
产后抑郁症有哪些症状？
1.睡眠问题
因为要照顾和喂养宝宝，一些产妇会因为睡眠规律的变化而出现睡眠障碍。如果睡眠障碍严重，甚至连续好几天都无法入睡时，就要当心是不是产后抑郁在作祟了。
2.精神不足
产妇们生完孩子之后，由于自己的身体还未完全恢复，加上又要照顾孩子，短时间内很容易感到精神状态不足，这是很正常的。但如果一直感觉疲乏持续两周以上，就需要自己注意了。
3.兴趣丧失，感情淡漠
患有产后抑郁的孕妇，会对任何事情或事物都保持厌烦的态度，甚至是对于自己宝宝和家人都处于爱理不理的心理，基本上不愿开口说话，有时沉默的状态甚至可以持续好几天。
4.情绪暴躁不安或焦虑抑郁
产妇在喂养宝宝的过程中，很容易引起极端的情绪波动。要么就是非常的暴躁不安，经常把宝宝和家人作为情绪发泄对象，要么就是觉得自己对于养好孩子没有自信甚至感到抑郁内疚，会持续出现情绪不稳定的现状。
5.食欲不振
产妇没有心情进食，或者是通过暴饮暴食来宣泄压力，而在之后又会因担心肥胖而引发内疚和不安。
Tip
对于经历过怀孕生娃的妈妈们来说，产后抑郁症就是她们最害怕的“深渊”。那么，如何才能够知道自己到底是不是患上了产后抑郁呢？通常情况下，产后抑郁症需要依靠专业的心理评估量表和精神科医生来进行具体诊断。但是下面这9道小测验，也可以帮助产妇进行一个初步的自测。
1.胃口很差，什么都不想吃，体重有明显下降或增加
2.睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡
3.经常莫名其妙地对丈夫和宝宝发火，事后有负罪感，不久又开始发火，如此反复
4.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活没有希望
5.精神焦虑不安，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝
6.认为永远不可能再拥有属于自己的空间
7.思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力
8.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信
9.不止一次有轻生的念头
如何防治产后抑郁症？
1.认清产后抑郁症
首先，对于产妇来说，要清楚地知道，产后抑郁症并不是自己的错，不要把在喂养宝宝过程中出现的失误或不足全都归咎到自己的身上，选择独自承受巨大的心理压力。一旦感觉自己有出现产后抑郁症的情况，一定要及时和家人沟通，寻找专业医生治疗；
其次，产妇伴侣和其他亲属也应该明确，产后抑郁症不是矫情，不是玻璃心，不是公主病也不是作，它确确实实真的是一种医学疾病。当产妇有表现出产后抑郁的倾向或已经确诊患上了产后抑郁时，一定要明确知道这不仅仅是产妇一个人的事情，而是应该全家人一起面对，携手度过这一难关，给产妇提供尽可能多的关怀。
2.治疗轻度产后抑郁症
产后抑郁症可以通过心理治疗和抗抑郁药物治疗的方法进行改善。当产妇处于轻度产后抑郁症时，可以优先通过心理治疗的方式，并且可以通过给产妇配备保姆、参加亲子课程等办法帮助缓解。
3.中/重度产后抑郁症
如若心理治疗无法使症状得到改善，则考虑采取联合采取心理治疗和药物治疗的方法。服用抗抑郁药物必须在专业医生的指导下进行并巩固治疗。如果产妇抑郁症发作时伴有精神病性症状，出现生活不能自理，甚至有自杀或伤害婴儿的想法、行为时，必须转诊精神专科医院进行专业治疗。
家人们对待产妇以及产后抑郁症的态度，影响的不仅仅是产妇自身的心理健康和生理健康，更多的是关系到家庭氛围的和谐和下一代的认知行为。
打败产后抑郁，就从家人们手牵手、心连心开始！
