怀孕期间这3件事情很重要,关系到你能否顺产,你能坚持做到吗

作者:胎教故事 07-24阅读:2755次

孕妈到了孕晚期谈论最多的可能就是分娩时要采取的方式,即顺产和剖腹产。不管是顺产还是剖腹产都有各自的好处跟弊端。

一般情况下孕妈如果符合顺产的条件医生都会建议孕妈选择顺产,顺产不仅对宝宝好而且产后产妇身体也能更快恢复。

虽然顺产的好处多多,但是如果孕妈顺产的话要承受的是最高级别的痛。那么就会有些孕妈因为害怕疼痛而选择剖腹产。

剖腹产就是医生给孕妈做的一个手术,在这过程当中孕妈不会有太多痛苦,可以说孕妈在手术室里迷迷糊糊的睡一觉,孩子就生出来了。

不过呢剖腹产手术它的坏处是麻醉药退了以后,产妇要承受伤口所带来的疼痛,并且剖腹产的产妇在身体恢复这方面比顺产需要花费更多的时间,所以剖腹产的产妇也并不会轻松。

剖腹产手术会留有疤痕而顺产就能避免这个问题,对于一些爱美的孕妈来说还是顺产比较好。

但并不是所有孕妈都能顺产,临产前医生会给孕妇做个全面的检查,如果孕妈出现骨盆小、胎儿过大、宫缩异常等这些情况医生是不建议顺产的。

但是孕妈如果想顺产的话孕期做到这几点,顺产的几率会更大。

1、合理的饮食

很多孕妈在孕早期有孕吐反应吃不下什么东西,到了孕中期孕吐消失,孕妈食欲也变好了。就开始吃各种有营养的东西,觉得这样吃宝宝才能发育好。

可能很多孕妈也同意家里老人的观点,觉得孩子长得越胖越好。但其实并不是胎儿越大身体就越健康,反而胎儿越大更不利于产妇分娩,甚至有的产妇就是因为孕期毫无节制的吃,导致胎儿过大而无法顺产。

所以孕妈在孕期的饮食还是要注意的,孕妈只要保证营养均衡就可以了,并不是吃得越多越好。

2、适当的运动

怀孕以后孕妈做什么事情都小心翼翼生怕胎儿出什么意外,有的孕妈甚至从怀孕以后大多时间是在床上度过的,其实这样不仅对孕妈本身还是对胎儿来说都是不好的。

孕妈在孕中期胎儿比较稳定的时候,可以适当的走动或者做下运动。像瑜伽这种比较柔和的运动就很适合孕期的孕妇做。

孕期适当的锻炼可以让孕妈的体重得到控制,而且孕妈的体能跟心肺功能也能得到很大的提高,顺产的时候最需要的就是体力要足,这对于孕妈在生产时是有很大帮助的。

3、定时做产检

孕妈在孕期定时做产检可以随时了解胎儿的发育状况,有什么问题可以及时发现并听从医生的建议采取相应的措施。

如果孕妈不定时产检,在临产前如果发现胎位不正的话,就无法顺产。如果孕妈在产检的时候发现胎儿胎位不正,就可以听从医生的方法及时矫正,顺产的几率就会变大哦。

​孕妈在孕期除了合理的饮食、适当的运动、定时做产检之外,还要控制好自己的情绪,尽量保持一个愉快的心情,这样有利于胎儿的发育。孕妈心态好,在分娩的时候听从医生的指导,很快就能迎得宝宝的到来。