文/琳妹育儿说（专注优质原创文章，文章版权归本作者所有，欢迎大家转发分享）
心理学家武志红曾经说：“爱和陪伴远比教育更重要，因为和谐的亲子关系是孩子建立健全人格的基石。”
父母的爱与陪伴，是孩子成长中必不可少的养分，缺少了这些，孩子的心灵将会产生缺失。特别是在孩子年幼的时候，父母的陪伴是孩子安全感和自信心的来源，有父母在身边陪伴的孩子，胆子普遍要别没有父母陪伴的孩子大，并且在与人相处的时候显得更加自信一些。
而那些缺少父母陪伴的孩子，就像缺乏阳光的小树苗，总会显得弱不禁风一些。
自春节放假到现在，我和孩子们一直都住在乡下的奶奶家，一开始家里管制的比较严，大家都躲在自己家里不出门，后来天气好的时候，孩子们有时候会出去玩一下，隔壁邻居家有一个小女孩跟我女儿差不多年龄，两个孩子很快就玩到了一块。
陪着她们玩了几次之后，我发现相比较女儿的开朗活泼而言，隔壁的小女孩显得有些内向少言，一般做游戏的时候，总是女儿主导游戏内容，她跟着一起做。
后来听她奶奶说，她爸爸妈妈一直都在外地打工，过年的时候才回来，平常她就是跟着爷爷奶奶一起生活，今年过年的时候她妈妈也回来了，但是我一次都没有看到过，只偶尔看到她爸爸陪她一起玩。
龙应台在一本书中写道：“做父母是有有效期的，错过了有效期，父母再想要弥补是很难的。”
《奇葩说》有一期中辩手颜如晶的演讲更是打动人心，她说：“孩子的人生是一部连续剧，但是它只有直播，不可回放，一旦错过了，就永远不补回来。”
父母如果不想错过孩子人生路上的每一场重要的演出，就一定要及时到场，不要等错过了再去后悔。
纵观现代人的生活，很多父母整天生活都忙忙碌碌的，迫于生活压力，不得不离开孩子远走他乡，有人为了给孩子创造更好的物质条件把孩子交给保姆来带。
这些孩子长大后或许会获得优渥的生活条件，但是贫乏的内心世界却还是会将他们拉向不幸的深远。
所以家长就算再忙也要多抽时间陪孩子，如果觉得自己没办法做到这一点，你不妨试试"PEERE"法则，只需5个步骤就可以完成对孩子的高质量陪伴。
一、什么是PEERE工具？
PEERE法则是由哈佛大学的一个社会组织创立的，它的宗旨就是帮助父母能够利用有限的时间里和孩子建立良好的关系，提高亲子之间的陪伴质量。
PEERE法则简单来说，就是：暂停、参与、鼓励、反馈、衍生。它是由pause（停止）、engage（参与）、encourage（鼓励）、reflect（反馈）、extend（衍生）这5个英语单词的首字母组合而成。
1. Pause停止
意思是当孩子要求你陪伴他一起做游戏，或者邀请你参与他正在进行的某项活动时，你应当暂时停止手头的工作，来配合孩子完成他想要做的事情。
这个举动一方面是对孩子的尊重，表达了父母对孩子的重视，另一方面也是父母参与孩子的生活，与孩子进行亲子活动的好时机。
2. Engage 参与
即加入孩子的行动，与孩子一起做某事。比如这次假期这么长，父母难得在家陪伴孩子，大家除了一起宅在家里看电视以外，父母还可以设计一些与孩子共同参与的小游戏来调剂生活，比如玩猜字谜的游戏，或者真心话大冒险等等
3. Encourage鼓励
有人说，父母一次鼓励和肯定的话胜过数落孩子10次的过错。所以无论孩子行动的结果是好是坏，我们都要秉持着鼓励和支持的态度，告诉孩子失败了没关系，只要勇于付出努力，总会有赢的机会。
4.Reflect 反馈
生活中经常会碰到这样的场景，孩子兴冲冲的拿着他刚刚完成的杰作，来征求你的意见，问他做的怎么样？这时候我们不能对孩子的需求视若无睹，更不能出言打击孩子，而是要多给孩子积极正面的反馈，并提出一些中肯的改进意见，这样孩子才会做的越来越好。
5.Extend 衍生
孩子的人生阅历尚浅，很多东西需要自己亲自去尝试去体会，但是也可以间接通过父母的讲解来了解一些生活的常识。
父母可把自己生活中一些好的经验传承教给孩子，也可以通过与孩子一起阅读相关书籍或者观看一些科普视频来拓展孩子的视野。
曾经有一位名校校长发言称：“在学校里各方面都优秀出众的孩子，基本上都是家庭教育做的好的家庭培养出来的。”
而对孩子来说，陪伴就是最好的家庭教育。
陪伴并不等于陪着，陪伴的目的是为了告诉孩子，我在乎你，我想参与你的世界，孩子和父母的心能彼此靠在一起，所以爱的表达和交流显得尤为重要。
二、高质量的陪伴对孩子有哪些影响？
1.让孩子获得自信心
自信心对孩子的成长来说是非常重要的，父母总是盼着孩子长大后能够成为一个各方面都优秀出众的人，为此他们不惜一切代价给孩子创造各种优越的条件。
真正成功的教育方法就是让孩子充满自信，只要孩子对自己充满信心，成长路上的各种困难的挑战他们都可以去客服去创造、去改变，而这时来自孩子内心的动力，比父母外在的推动力要强大很多倍。
2.为孩子提供充足的安全感
0-3岁时父母与孩子之间建立依恋关系的关键时期，如果这个时期，父母给予孩子足够的陪伴，那么孩子在心理上就获得了满满的安全感。
这样的孩子到了上幼儿园的时间，面对于和父母的分离焦虑也没有那么严重，他们不会离开父母就哭哭吵吵的到处找，而是会耐心的等到放学时候父母来接他。
心里的安全感让他对自己的父母非常的信任，既然爸妈答应放学的时候会来接他，就一定不会食言的。
我家两个孩子从小都是我亲自带大的，所以当他们第一次上幼儿园的时候就都没有哭过，最多只是难过一下下，老师一哄，他们就立马转移注意力去跟别的小朋友玩耍了，当然每天到了放学的时间，我们也是按时去接孩子的，这样父母与孩子之间的信任感就一直被维系的很好。
3.有助于孩子建立良好的人际关系
著名的人际关系学大师卡耐基说：“成功来自于85%的人脉关系，15%的专业知识。”
所以良好的人际关系是孩子走向成功的基石。
家庭就是一个小社会，父母与孩子的相处方式会直接影响到孩子将来与他人的人际交往关系。
如果父母从小就陪伴在孩子身边，并且亲自参与孩子重要的生活瞬间，耐心的开导孩子成长中的烦恼，给与孩子支持与鼓励，孩子的人际关系就会获得良性的发展，因为他在与人交往的过程中更多体会到的是善意和肯定，所以他们也会带着这样美好的品质去与别人交际。
心理学家阿德勒说：“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
童年有父母陪伴的孩子无疑是幸运的，他们会比那些缺乏父母陪伴的孩子更容易取得事业上的成功和获得婚姻的幸福。因为他们知道无论自己做了什么，身后都有父母在支持着自己，所以才有勇气去面对人生路上的各种困难和挑战进而获得自己想要的幸福。
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