13月大的孩子竟有颈椎病,原因是父母的一个坏习惯!

作者:都市快报 04-28阅读:3367次

我们普遍认为颈椎病是中老年人

久坐电脑前上班族常见疾病

家长们要注意了

颈椎病已经“恋"上孩子

近日东莞南城医院接到

一位特殊的早期颈椎病患者

他才13个月大

刚满一岁的娃也会得颈椎病?

医生检查发现

孩子原来是被爸妈给“坑"了

南城医院康复科副主任、市医学会中医针灸学会委员宛远君说,小孩抱来的时候,面部表情很痛苦,头部歪向一侧,稍微一动就会哭闹不止。

由于小孩才13个月大,还不会说话表达。他只能向家长询问孩子的病史。

“患者无外伤史,之前也无疼痛,就是起床后突然出现了这种情况。"宛远君根据临床经验,考虑孩子是否因长期玩电子产品,如手机、ipad等导致出现了落枕症状,这也属于早期颈椎病。问了家长,验证了宛远君的判断。

原来,孩子家长为了让孩子安静,经常会给孩子玩手机,还把ipad放在床上给孩子看。

宛远君说,孩子长期低头、含胸驼背,导致颈椎曲度变直,甚至反弓,颈部肌肉长期得不到放松,导致出现早期颈椎病的症状。长期如此,肯定会引发颈椎病。

儿童颈椎病的“四个坑"

生活中还有很多坑,会伤害到我们的孩子。别当坑娃的爹妈,快来学习下如何避坑。

家长长期给孩子使用电子产品,低头看手机

建议:孩子远离电子产品。

让孩子趴着睡觉

胎儿在母亲子宫里是倒置的,出生时孩子也没有改变原来的姿势,还是喜欢趴着睡觉。

建议:如果家长不重视,继续让孩子趴着睡觉,为了呼吸,孩子势必会把头颈歪向一边,最后导致孩子斜颈。斜颈也是小儿颈椎病的症状之一。

家长背娃姿势不正确

家长时不时就会带娃出去玩。我们在路上可以见到不少家长喜欢用背带把孩子背在胸前,面向家长。

孩子不可能一直趴在妈妈胸前,也不可能长期仰头,因此孩子会努力把头歪向一边。不久,家长就会发现,孩子的脖子歪向一侧,面部两边大小不一。宛远君接诊了不少这类患者。

建议:家长真要把孩子背在胸前,那就让孩子的面朝前方。家长一定要注意这个细节。

带孩子出门用手抱着

婴儿的睡眠时间是很长的,经常可以达到15个小时。几乎是出门就睡觉。有的家长喜欢长期抱着孩子,没有让孩子平躺,导致孩子的颈项部肌肉无法放松。

建议:刚出生到两岁的娃,家长带其出门的时候,尽量带一部手推车,让孩子平躺在手推车里,这样孩子的身体可以很放松。

下面介绍简单易学的保护颈椎方法,

大家一定要记好了!

滚一滚,滚出好脊椎

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前,都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病就会跟着来。

朋友们可以常常做滚背的动作,矫正脊椎。每天勤快108下(来回一次算一下),不用快,慢慢做,矫正脊椎自己来!

滚背方式

1、并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然呼吸别太急促,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。

刚开始,脚还先不用越过头;多做几下后,再视自己身体状况,滚到胸椎、颈椎,脚尖朝上;渐渐地,双脚越过头,脚打直,脚尖着地。

2、躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。

温馨提示

1、记得地上要铺垫子以免伤到,别在沙发或弹簧床上滚,以免摔下来。

2、大家需视自己身体状况来,做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头,可以练第2点就好。有骨刺的人动作可幅度更小速度更慢些。

3、脊椎错位情况严重者,需要借由专业人士来帮忙操作。

编辑:广州日报全媒体