常识 | 科学洗澡，更利于银屑病的康复！

科学洗澡重要性

洗澡是很多银屑病患者面临的重要问题，因为我们可能需要天天洗澡，尤其是炎热的夏天，但是银屑病患者就要多加注意了。

科学洗澡重要性：

银屑病患者洗澡时，除了和正常人一样应注意饭后不宜马上洗澡，过度疲劳和饥饿时以及身体虚弱时不宜洗澡外，还应注意以下几方面：

水温要适当：水温太高(40℃以上)会刺激皮损;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。

洗澡次数和每次洗澡持续的时间：在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。

根据临床经验，如果银屑病患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟，与使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，可明显缩短治疗的时间。

每次洗澡时间以不刺激皮损，患者不感觉疲劳、无不适感为度。洗澡方式应以浸浴为宜。不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。因为过度搔抓或搓擦等会使皮损遭受刺激，影响皮损的消退。

特殊情况下的洗澡：泛发型、红皮病型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，避免刺激皮损外，还宜采用高锰酸甲浴或者淀粉浴。

专家还提醒，年老体弱，并且伴有多种内脏病(如心脏病、高血压)的银屑病患者，洗澡时除了水温不能太高外，最好还要采取比较安全的坐式淋浴。洗浴时最好能有家人进行帮助。

最后，建议银屑病患者洗澡时选用刺激性较小的沐浴产品，例如肥皂等，银屑病患处表面有一层很厚的鳞屑，对患者来说，用肥皂清洗能去除皮损处的那层鳞屑，再涂外用药时，效果比不用肥皂清洗要好得多，因为肥皂去除了鳞屑，药物就容易渗入皮肤内层，从而能更充分发挥药物的作用。只要选择合适的肥皂，然后在医生的指导下敷药就会起到很好的效果。