11~12个月宝宝体能训练,家长你有在做吗?

作者:社长无敌豌豆妈 06-23阅读:2274次

原标题:11~12个月宝宝体能训练,家长你有在做吗?

婴儿身体方面的运动随时间的推移而逐渐增强,一般的婴儿在这个时期都能扶着东西迈步了。快满1 岁还不会站、不会爬的宝宝很少,一般会坐得稳、爬得快、站得直。训练这个月龄的婴儿时,需要注意什么呢?

1. 走路训练

这个月龄的婴儿,自己能积极地学习走路,妈妈和爸爸要重视宝宝平时的体能锻炼。宝宝在家里的时候,可以在妈妈和爸爸的保护下进行训练。

2. 平衡训练

如何训练婴儿的平衡能力?可以让宝宝拿一些较大的、单手拿不住的玩具,宝宝要想拿住并且拿稳,就必须双手来拿,这时的宝宝就会暂时把手离开扶着的东西来接玩具。

3. 手部训练

训练婴儿手的灵活性,可以让婴儿投掷东西,并且这也是婴儿很感兴趣的事情。另外,对于快满1 岁的婴儿,玩积木也是非常好的游戏,也可以用来锻炼婴儿手的灵活性。虽然宝宝还不可能知道积木的拼搭方式,但能在大积木上面放两块小一点的积木。

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