宝宝便秘全怪奶粉?看看专家怎么说

作者:妈妈圈微报 06-30阅读:569次

拉便便是宝宝的头等大事。可是,有人说“喝牛奶火气大”,奶粉喂养的宝宝容易大便干结,甚至便秘。宝宝便秘,真的是奶粉的原因吗?

文|吴运芹(湖南省儿童医院新生儿科副主任医师)

宝宝便秘并非全是奶粉的错

配方奶喂养确实比母乳喂养更容易便秘

奶粉的制成原料是牛奶,含有较多的蛋白、钙、盐,不容易被吸收消化,再加上宝宝的年龄较小,消化功能弱,所以容易发生便秘。

其他一些因素也能导致便秘

进食不足

如果宝宝每次进食量较少,消化吸收后留下的食物残渣的量过少,无法对肠胃形成足够的排便压力,就会少有便意出现,时间一长,就容易形成便秘。

食物成分不当

大便的性质与食物的成分密切相关。如果宝宝偏食,只爱吃肉不爱吃蔬菜,或饮食过于精细,纤维素以及碳水化合物摄入不足的话,肠道菌群就会发生改变,肠内容物发酵过程少,大便易呈碱性、干燥状,就会引起便秘。

肠道功能失调

运动少、生活不规律以及缺乏必要的排便训练,也是导致便秘的原因。宝宝如果没能形成良好的排便条件反射,可能造成大便在体内蓄积,变干变硬;大便太硬,排便时会痛,宝宝就会憋住,加重便秘。如此恶性循环!另外,常用泻剂或灌肠,导致肠壁肌肉乏力、功能失常,也会引起便秘。

体格与生理异常

宝宝如存在肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等健康问题,都容易便秘。有的宝宝从出生后就有腹胀、便秘现象,应首先排除甲状腺功能不全和先天性巨结肠的可能。对于这样的宝宝,应及时到医院检查。

精神因素

如果宝宝突然受到精神刺激,或环境和生活习惯突然改变,宝宝感到不适应而出现焦虑不安或恐惧,也可引起短期的便秘。

正常便便是这样的

母乳喂养的宝宝 母乳充足的情况下,多数宝宝的大便为黄绿色或金黄色软糊便,一天2~5次。配方奶喂养的宝宝大便通常会干燥、粗糙一些,金黄色略带酸臭味,次数稍少,一天1~2次,有的宝宝甚至隔2~3天便一次,只要排便不困难,不是“羊屎蛋”,就没关系。

便秘的症状是怎样的

一般认为,持续2周以上、排便延迟或排便困难,包括排便频次、时间及大便性状的改变就可称为便秘。也就是说,当发现宝宝几天不愿排便,或排便时很痛苦,憋得满面通红,排出的大便又干又硬,呈一个个的小球状,大便表面甚至有新鲜血丝的时候,就可以确定宝宝便秘了。

拒绝便秘,专家给你支招

选择适合的奶粉

可以多试几种不同品牌的奶粉,直到找到一种最合适的——宝宝喜欢吃,吃后还没有不好反应的。而且,冲奶粉时要严格按照说明加入适量的水进行稀释,不要把奶粉冲得过于浓稠。另外,添加了低聚糖、益生菌的奶粉有助于防止便秘。

适量补充白开水

水是最容易被忘记,也是最经济、最方便的软便剂,是最好的“下火凉茶”。每次给宝宝喂完奶后再喂点白开水,既能清洁口腔,又及时补充了水分。

宝宝常便秘,养护很重要

腹部按摩

对于经常便秘的宝宝,可在睡醒或睡前,以肚脐为中心顺时针给他揉揉小肚子,促进肠蠕动。

饮食调整

食物不要过于精细,膳食纤维能吸收水分,软化大便,使之更易排出。1岁以上的宝宝,还可以每天喝点儿酸奶,酸奶中的乳酸菌能够使肠胃的菌群达到平衡,具有润肠、通便功效。

使用天然轻泻剂

梨、杏、李子和桃都具有通便的作用。试试将这些水果榨成汁后稀释 (果汁和水各50%),6个月大的宝宝一次喝15~30mL,学步期宝宝一次最多喝240mL。

排便训练

宝宝会坐后,就可以学习定时排便了。起床后或早餐后是较适合训练排便的时间。即使宝宝没有便意,也让他在便盆上坐上5分钟,时间久了,就能养成排便习惯。

机械刺激

如果宝宝已经多日没有排便,而且哭闹、烦躁,家长可以用温湿巾按揉肛门,或在医师指导下用棉棒蘸少许食用油或用开塞露挤入宝宝肛门,片刻后即可排便。这种办法通便效果虽然好,但不要常用,以免产生依赖。

*本文系《时尚育儿》杂志约稿原创,未经授权,禁止转载

*妈妈圈微报——《时尚育儿》杂志旗下母婴app,最懂你的育儿灵感探索平台,为孕、0~6岁孩子的妈妈们随时随地提供试用、抢购、资讯平台,让新手妈妈的育儿生活有滋有味。