正所谓，奶爸培养得好，麻麻幸福没烦恼。
为了这个美好愿望
我们今天就要曝光明星奶爸火华社长刘烨和
上海交通大学医学院附属
国际和平保健医院的余文主任的
「奶爸养成计划」
让粑粑们早日修成正果！
先来窃听一波完整版的音频
首先，我们要为天下粑粑们甩掉一个黑锅
辣就是——
在照顾孩子这件事上，女人比男人有天赋
比如麻麻总能很快上手照料baby
而粑粑总是一副笨手笨脚的模样
尊的吗？虽然很多人都酱紫认为
但是，社长是严重不同意的
毕竟他自己就是个儿女都依赖的专业奶爸呀~
凭什么宝宝吃饭睡觉找麻麻
轮到粑粑就是一句“爸我妈呢”？
我们帅气的烨爸说了
其实，只要男人一认真
分分钟都能给宝宝mama般的保护！
我相信一说到“mama般的保护”，每个人心里面都有很多个温暖的画面，有一种被爱包围的感觉。我理解中的“mama般的保护”，其实是一种温暖、可靠、可信赖的保护，而这种保护，不应该只是妈妈给予的，爸爸也应该给予孩子的。所以我说，我也可以嘛。
为社长的回答点赞，别说能不能
其实待宝宝如mama般
提供温暖、可靠、可信赖的保护
本来就是粑粑的责任之一
而且，这样的粑粑很帅！
更重要的是，粑粑给宝宝mama般的保护，
还能对宝宝的一生带来积极影响！
专家就解释啦
长期来看，有参与度较高的父亲，宝宝更有可能获得较高的经济和教育成就、较大的职业成功以及较好的心理状况。
此外，父亲参与育儿过程的宝宝更有可能和父亲建立亲密关系，能更好地面对压力，更加好奇并渴望探索环境。
简单来说，
宝宝能不能飞得更高远，
跟粑粑麻麻的双方照顾是有很大关系的！
现在，就让社长和专家一起来
揭示「奶爸养成计划」的真相吧！
Step1 养成奶爸好姿势
姿势一：冲奶闪电手
冲奶粉看着简单吧？但实际上，
奶爸们老是被麻麻们吐槽没冲好。
如何练就冲得又快又好的冲奶闪电手呢？
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①体温即冲奶的水温
把水滴至手腕内侧，感觉水的温度与体温差不多，就是冲奶的最佳温度。
②加奶粉，双手滚搓奶瓶
倒水、加奶粉、拧紧奶瓶盖后，
把奶瓶置于两手掌心，沿水平方向轻轻地滚搓奶瓶。
注意，动作要轻柔，以防奶液因晃动太猛烈而出现大量气泡。
③万一有气泡
带着很多空气气泡的奶被宝宝喝下去，宝宝容易腹胀或吐奶。
万一气泡多，须静置奶瓶等气泡消失后再给宝宝饮用。
或者，粑粑也可以尝试给宝宝使用可隔绝气泡的防胀气奶瓶。
④但素，冲奶之前你还要考虑
奶粉有没有选对！
在掌握了冲奶闪电手后，宝宝的肚子还是不舒服，那很可能是你找错了奶粉。
一款照顾宝宝娇嫩肠道的优质配方奶粉，至少是酱紫的：
A.营养均衡合理；
B.光营养均衡还不够，优质的奶粉还要好吸收；
C.粉体冲调性要良好。高品质奶粉冲调后，不易出现挂壁、结团等现象，营养分布均匀，更利于宝宝吸收。
姿势二：抱娃温柔臂
练成抱娃温柔臂，让宝宝舒服，让麻麻放心。
▼
①注意头部&颈部
新生儿的颈部肌肉缺乏力量，也没有足够的承托力。注意啦，一定要托好宝宝的头部和颈部。
②抱起来的时候
一只手先托起孩子的头、颈部、脊柱，另外一个手可以放到孩子小屁股底下，
用四个手指托着他的小屁股，大拇指卡在腹股沟这个地方，
这样哪怕是抱着没穿衣服滑溜溜的宝宝，也不怕把他摔下去。
③放下去的时候
把孩子放回床上时，先让孩子的小屁股落在床上，
让他的身体大部分重量落在床上，这时候把他的头慢慢放低，
把手慢慢从小屁股底下取出来。谨记，要轻柔，要温柔。
Step2 养成奶爸细腻心
细腻心一：听哭声知宝宝心
宝宝哭，通常有五花八门的原因！
奶爸要怎么判断并解决宝宝的问题呢？
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①饿了
哭声很洪亮、头会来回转、嘴会到处找而且有吸允动作，一喂奶，风平浪静。
②尿裤子了
哭相很委屈，打开尿布发现太湿了，赶紧给他换个干净了，世界也就安静了。
③热了
哭得满脸通红、满头是汗、一摸身上湿湿哒、一看衣服很厚实、一探被窝热热哒，那就适当减少被子or衣物啦，宝宝会慢慢停止啼哭。
④冷了
哭声弱弱的、手脚冰凉、身体紧缩，把他抱在温暖的怀中或加盖衣被，暖和了就不哭了。
⑤病了
哭个不停而且哭声尖而直，伴有发热、面色发青或哭声微弱、精神萎靡、不吃奶，别大意了，早点带宝宝去就诊吧。
⑥缺乏安全感了
有时候，宝宝哭不是因为身体不舒服，也很可能是因为心理缺乏安全感了。拍拍宝宝告诉他，爸爸在这儿，我的宝宝别害怕。
细腻心二：调气氛养作息规律
宝宝半夜起来嗨，
粑粑麻麻有点头疼怎么办？
那，就要看粑粑懂不懂调节了。
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①白天是明亮、愉快
白天跟宝宝多说话，调动他的情绪，让整个气氛轻松愉快。
②夜晚是昏暗、安静，摇摆
晚上尽量保持灯光调暗，将声音放低或保持安静。
当小宝宝还在妈妈子宫里的时候，妈妈走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。
所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，产生又“回家”了的感觉。
通过这样白天夜晚调节气氛的节奏，宝宝作息更规律，粑粑麻麻也能得到休息。
Step3 奶爸要懂放手养
放手节奏一：放着他去动一动饿一饿
养成一个像诺一那样不易生病的健康body
社长有独门绝招！
辣就是让孩子适当饿一下、动一下
孩子发烧的时候，我也会抓狂、着急。不过我儿子确实算是比较健康活泼的。说几句不知道是不是方法的方法呗。法国有句老话——要想小儿安，三分饥与寒。孩子不是吃得多、穿得严实身体才好啦，让孩子适当饿一下、动一下，更能调动孩子自身免疫系统。
当然啦，除了通过运动增强孩子的免疫力，也可以给孩子补充益生菌，调节肠胃健康。小孩的肠胃好了，身体自然好。
而专家还补充了一点：辣就是补充益生菌。
为虾米？
临床实验证明，宝宝服用益生菌3个月，患感染性疾病的相对风险减少25%！除了能有效提高抵抗力，益生菌还助于提高宝宝营养吸收的能力，促进肠道正常蠕动，缓解便秘。
那么该如何挑选儿童益生菌呢？我建议妈妈们从菌的含量、活性、是否有蓝帽子（保健食品的标签）、口碑等几方面进行考虑。综合宝宝食用后的表现，很多妈妈推荐合生元益生菌，是一款口碑很不错的保健品型益生菌。
放手节奏二：放着他去养成兴趣
一般的粑粑麻麻都希望孩子赢在起跑线上
所以从小培养他的各种兴趣爱好
不过，问题到了社长这里，答案有点放养式
孩子的天性是需要被保护和引导，而不是生拉硬拽的。我不会刻意让孩子去学什么，会根据孩子的兴趣设置一些学习内容。他喜欢跳舞，就送他去舞蹈班学；还喜欢功夫，也送他去学功夫；要是他特别想当演员还是会支持，就看他自己喜欢什么。
在学习之前，会跟孩子讲清所有的利弊，让孩子自己做选择，并且需要引导他们。
比如我家孩子喜欢《西游记》，我们会给小卧室布置成带有西游记元素的，看看西游记的动画片，根据兴趣引导孩子。
每个宝宝都有自己到达成长里程碑的时间表，我们做父母的更多只是让孩子“启迪”和“发现”。
听完社长刘烨和专家的干货
瞬间觉得粑粑使命感十足有木有？
其实，通过爸妈联手呵护
才能给宝宝最好的保护
毕竟，男女搭配，干活不累
已经是被无数CP验证过的至理名言
So，快点转发给你们的呆萌奶爸
一起完成这份「奶爸养成计划」吧！
