初秋季节，天气还是比较干燥的，容易造成便秘的现象，成人都会便秘更不用说宝宝呢。宝宝便秘怎么办呢?宝宝便秘吃什么好呢?今天小编就给大家介绍一下治疗宝宝便秘的方法。一起来看看吧。
1、火龙果：这是小编的独门秘籍，通便效果非常好，口感大多数宝宝也会喜欢。我家通常是一个火龙果一切两半，给宝宝一次吃一半，如果宝宝小的话，酌情再减一些就好了。水果虽好，也不能过量。
2、红薯：因为红薯中含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维，且红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。不过红薯虽好，对于九个月的宝宝来说，不宜过多食用，否则容易引起肠胀气，消化不良。
3、香蕉：婴儿便秘可以每天吃1-2根香蕉。香蕉能够清热润肠，可以促进肠胃的蠕动，有助于缓解便秘，但是体质虚寒的孩子不适于使用。
4、苹果：可以给宝宝每天吃半个苹果，苹果中含有大量的果酸与鞣酸，可以将肠道内积聚的废物和毒素排出体外，同时其中含有的粗纤维能够促进粪便的软化，有利于促进排泄，可以将苹果弄成苹果泥喂给宝宝。
5、纤维质：木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纤维质，若孩子不喜欢吃蔬果，可用这些代替来补充纤维质，利于排便。
婴儿便秘吃什么好？小编所推荐的食疗方仅供参考，家长要询问医生的建议哦。
