新生儿护理
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昨天在后台收到一位宝妈的抱怨，说为了让孩子好好睡觉，很多方法都试过了，晚上给孩子留一盏夜灯，给孩子买一些毛绒玩具，想着可以增加孩子的安全感，让孩子放心入睡。可是这些方法一点都不见效，孩子还是整晚睡睡又醒，很难睡一个完整觉，让人很是头疼。
这位宝妈的心情我可以理解，宝宝睡不好，妈妈也别想睡好，确实挺煎熬的。可是我从这位宝妈的留言中，发现了这位宝妈可能是好心办错事了，孩子晚上睡不好最大的原因可能就在这位妈妈身上。
开灯睡觉的危害
尤其是还在哺乳期的孩子，很多妈妈为了夜里起来喂奶方便，会让孩子在开着灯的房间里睡觉，这其实是很不好的。因为任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。听听过来人怎么说的？请点击<再怕黑也不能让宝宝睡觉开灯,过来人告诉你后果多严重!>
让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒，显然这样的睡眠质量，对孩子的骨骼生长非常不利。另外，长久在灯光下睡眠，还会影响孩子的眼部网状激活系统，对孩子的视力发育不利。因为持续不断的光线刺激对眼睛伤害很大，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
(图片来自全景网)
毛绒玩具的危害
很多家长喜欢给宝宝准备柔软的被子、枕头、毛绒玩具等物品，但这些过软的物品很容易覆盖住宝宝的脸，堵住口鼻，影响呼吸，严重者甚至会引起窒息。
毛绒玩具里易滋生螨虫、积攒灰尘。对于过敏体质的孩子来说，极易引起皮肤红肿，或打喷嚏、咳嗽等现象。因此，父母应尽量不要给过敏体质的孩子购买绒毛玩具，更不要让孩子抱着其睡觉。另外，有呼吸道疾病，尤其是哮喘的患儿也尽量不要过多地玩耍毛绒玩具。
如果孩子特别想玩毛绒玩具，父母可以挑选纯布料、实心、且外表光滑的布娃娃代替。
针对宝宝睡觉不安稳，妈妈在宝宝睡前应注意以下几点：
1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡;
2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松;
3、睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜;
4、妈妈应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。
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