懒人方法做银耳,简单方便每天都能吃真好,没什么比这个更简单了

作者:互联网 01-22阅读:691次

银耳还在炖着吃?那得熬上一两个小时才能吃得上吧?现在是冬天,气候干燥,有时候炖一锅又吃不完,懒得熬又想变美怎么办?来,我教你们一个办法,每天坚持吃,而且还要这么吃,保准一个月气色好皮肤美,坚持下来你能看到皮肤水嫩,关键是这方法我告诉姐妹们,个个都说太方便了,不看你可就后悔了。

懒人方法做银耳,简单方便每天都能吃真好,没什么比这个更简单了

银耳一朵,这是泡发好的,大家喜欢吃银耳的对它一定不会陌生,银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。它富有天然植物性胶质,具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。这样常见的好东西肯定要多吃呀。

懒人方法做银耳,简单方便每天都能吃真好,没什么比这个更简单了

做银耳少不了红枣、枸杞和冰糖,一个人吃也不费事,红枣几颗,枸杞几颗,建议大家选购这种黄冰糖,有些地方也把它叫做老冰糖,做银耳用冰糖比用白糖好,冰糖清润,家里买上一些备上,用的时候也方便。懒人方法做银耳,简单方便每天都能吃真好,没什么比这个更简单了

把泡发好的银耳取1/4,另外3/4放保鲜盒里,这样一朵银耳能吃四天,算下来一次也还不到一块钱,你想啊,这银耳按两称,一朵干银耳大概是3-4块钱,泡发后的银耳体积变大,更耐吃了,所以一个人份量的时候只需要一朵的1/4,还有比这更划算又能美容的食物吗?

这1/4的银耳用手把它撕碎,或者切碎也行,中间黄色的芯儿去掉,只取白色的菌边,撕碎后找一小碗,里面放上两小勺清水,把红枣切开,枸杞洗一下,把冰糖放在撕碎的银耳上面。

懒人方法做银耳,简单方便每天都能吃真好,没什么比这个更简单了

找一电饭锅,或者蒸锅都行,里面放上蒸架,把这盛着银耳的小碗放里面,用电饭锅的话蒸15分钟,用蒸锅的话也是同样时间。看到冰糖融化了就可以了。

懒人方法做银耳,简单方便每天都能吃真好,没什么比这个更简单了

虽然这么做银耳没有炖着那么浓稠有胶质感,但是这个办法很方便,每天早晨蒸一碗,坚持吃,你一定能看到自己肤色的变化。因为银耳滋阴养颜,早上只要蒸15分钟就可以吃了美美的去上班了。

懒人方法做银耳,简单方便每天都能吃真好,没什么比这个更简单了

爱美的你可不要错过这么方便的办法。另外要注意选购品质新鲜的银耳,应该是无酸、臭、异味等。干银耳呈白色是熏过硫磺漂白过的,只有新鲜或者泡发后的银耳是白色的,晒干或烘干后的正常颜色为金黄色。

银耳本身是没有味道的,选购时可取少许试尝,如对舌有刺激或有辣的感觉,证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的。

质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,蒂头无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美观。

懒人方法做银耳,简单方便每天都能吃真好,没什么比这个更简单了

喜欢“黑猫警长的厨房”给大家介绍的菜谱欢迎大家关注、点赞、转发哟。如果你们也有自己的菜谱制作心得,欢迎在下面留言,关注“黑猫警长的厨房”,获取更多更新的厨房菜谱动态,一起加入分享讨论吧。