一块钱的大米做出来的美食, 还能当早餐, 孩子吃着真的香!

作者:美味食客 05-23阅读:4991次

一块钱的大米做出来的美食,还能当早餐,孩子吃着真的香!米饭饼也称为米饼、小碎米饼,江浙沪地区传统小吃。常见于早餐摊,一般会包裹油条。喜欢米饭饼煎的略焦再带着淡淡的酒酿味,包上一个刚出锅的油条,一口咬下去,米饼的糯软加上油条的香脆,满满的幸福感。

美好的一天通常都是从一顿营养美味的早餐开始的,早餐通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐,是我们一天当中最重要的一餐。早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐。所以一定要吃好哦!早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品,这个大米饼用来当早餐真的好!大米饼的做法特别简单,主要就是发酵好了就行,夏天天气热,直接调好米糊包上保鲜膜放到室温下,大约50分钟左右发好,冬天就将容器放入温水中发酵,或者放入有发酵功能的烤箱、蒸箱里发酵。

1、准备好食材。

2、将大米用破壁机打成粉。

3、大米粉里加入200克水,加入糖和酵母,大米粉和水的比例一般1:1,调成可以流动状态的米糊,为了发酵快一些,用30几度的温水最好,糖的多少根据自家口味来调整,我的用量比较低。

4、包上保鲜膜发酵50分钟左右,这个发酵时间根温度、湿度、酵母的活性都有关,所以时间并不是固定的,需要灵活掌握,就是看到发酵到很多气泡产生,膨胀到原来的两倍左右就可以了,不要发到产生酸味,有微微一点酸还是可以的,吃起来很有发酵的香味。

5、电饼铛上下盘刷上油,倒入米糊,晃动一下电饼铛,使米糊平整,启动电饼铛煎饼功能,煎到两面金黄即可。也可以不粘锅或者平底锅中抹少许油,锅后转小火,倒入面糊,自然会呈显圆形,盖上盖子,半熟的时候可以撒上一点热水,待蒸汽溢出来,饼底成焦黄即可

6、做好后切块即可美美享用啦。

如果觉得早上起来发酵时间来不及的话,可以头天晚上调好米糊后放入冰箱冷藏发酵,只是发酵的效果不好掌握,发酵的好坏决定味道,发酵程度的问题亲们做几次就掌握了。