简单宜做的三杯鸡

作者:最爱大吃货3 05-27阅读:5386次

1.切块的童子鸡洗净血水,充分沥干。(沥干入油锅才不会油花四溅)油锅姜片爆香。(油要比平常烧菜多一些)

2.鸡块入锅不断翻炒,翻炒至微焦发黄;转入砂锅,加料酒,生抽,老抽,冰糖大火煮开;

3.转小火炖20分钟左右;土豆去皮切滚刀块;土豆入锅,并根据口味调入盐;

4.火炖至土豆软烂后,大火收汁。(这步一定不能少,大火收汁,能让汤汁浓稠,鲜亮,也让鸡块更鲜香入味。三杯鸡的独特风味才真正发挥出来)

5.正宗三杯鸡是用一杯油,一杯酒,一杯酱油烧出来的。但我们家庭做的时候,大多会改良一下,减少油和酱油的量。做三杯鸡最重要的一点,就是不放水,只要遵循了这一条,那这6.三杯鸡就还算正宗,只是更适合我们家庭的做法。

7.但肯定也有人要说我的三杯鸡不正宗的,因为我还加了土豆。其实不管哪一道菜,一百个人做就有一百种味道。即使全按菜谱来做,结果也是一样的,所以适合自己的才是最好的。

8.我们在家做菜,保证味道的同时,还要考虑营养的均衡。所以我不管做什么菜,都会尽可能的加一些配菜进去。让荤素搭档配更合理,也让家人尽可能多的摄入不同品种的营养元素。