清炒油菜
食材：油菜250g
调料：食盐适量、味精适量、调和油适量
做法：
1.将油菜洗净切好备用；
2.锅中放适量油烧7成热；
3.将油菜放入油锅翻炒；
4.放入少量水，盐翻炒；
5.出锅前加少许味精即可。
虾仁豆腐
做法：
1､将洗净的虾仁从背部切开，洗好的上海青对半切开，去叶留梗，洗净的豆腐切条块。
2､虾仁加盐、味精、料酒抓匀，再加少许水淀粉抓匀，腌渍片刻。
3､锅中注水烧热，倒入虾仁，汆烫片刻捞起。
4､起锅热油，烧至六成热，入豆腐块，炸至金黄色，捞出沥油。
5､另起锅注水烧热，倒入上海青，焯煮约1分钟至熟捞出。
6､炒锅热油，加入蒜末、姜片、葱白炒香，倒入煮好的虾仁。加少许料酒炒匀，倒入适量清水。
7､煮开后加入蚝油、老抽、盐、味精、鸡粉，炒匀，再倒入豆腐块炒匀，煮片刻，加水淀粉勾芡，倒入葱叶炒匀。盛入装有上海青的盘即成。
平菇炒黑木耳
做法
1.平菇一把切去根部，然后用手撕开，用清水冲洗干净。青椒一个切成菱形片，红椒半个也切成菱形片用来配色。泡发后的小木耳掐去根部，置于盆中备用。大葱白斜切成圈，生姜切成片，大蒜也切成片，抓入一把红干椒。
2.锅内加水，水烧开后倒入平菇和青红椒，焯水20秒后再倒入木耳，然后再焯水20秒全部倒出，用水冲洗。
3.锅里烧油，倒入葱姜蒜红干椒，炒出蒜香以后倒入平菇和青红椒，翻炒片刻以后加入蚝油，蚝油炒匀，再加入食盐，鸡粉，胡椒粉，白糖。继续翻炒化开调料，然后勾入水淀粉，加入一点芝麻油，开大火收汁，出锅装盘。
三杯鸡
食材：鸡腿2支，姜片10片，蒜头6粒，辣椒1条，九层塔适量，蒜蓉酱2大匙，酱油露1大匙，米酒2大匙，胡麻油2大匙
做法
1.鸡腿切成适量大小块状；辣椒切片备用。
2.炒锅烧热，加入作法1的鸡腿块，以大火炒至表面略焦时起锅。
3.另起炒锅，加入胡麻油、蒜头、姜片及辣椒片炒至微焦，再放入作法2的鸡腿块及所有调味料，以小火焖烧至汤汁收干为止，起锅前，加入九层塔略为拌炒一下即可。
