妈妈牌蛋糕, 用蔬菜汁做的, 补充茄红素, 柔软易吸收, 美味更健康

作者:钱晓艳 06-02阅读:4779次

【番茄戚风蛋糕】

记得第一次做蛋糕就为了女儿想给爸爸做生日蛋糕,我和女儿一起在厨房一次又一次地用电饭煲做蛋糕,连着做了一周,终于做了一个像蛋糕的食物,当时丈夫看到她女儿做的蛋糕蛮激动的。 有了电饭煲蛋糕的经验,我去电器城买了电烤箱,开始了我的烘焙。从失败到成功,现在家里吃的蛋糕、面包、饼干,全部都是我制作的。

我很看重健康营养,我做的蛋糕不放色素,我宁愿蛋糕不那么貌美,我也绝不放添加剂。这次用番茄做了一个很柔软的蛋糕。番茄和鸡蛋很多人会想到国民大菜番茄炒鸡蛋,可见番茄和鸡蛋受欢迎程度。番茄可以补充多种维生素、叶酸,番茄含有茄红素,对人体健康特别有益。

【材料】

蛋白 4个 柠檬汁 数滴 砂糖50克,

蛋黄 4个 砂糖 10克 番茄汁 80克 色拉油 50克, 低筋面粉 100克

模具:2个4吋戚风蛋糕中空模

【做法】

1准备工作:低筋面粉过筛两次,砂糖和油称量好

2 把一个番茄和50毫升水放进破壁机里搅拌成番茄汁,称量出80克番茄汁

3蛋白放在无水无油的容器里

4 将柠檬汁滴入蛋白中,用电动打蛋器打发成鱼眼状,把砂糖分三次加入到蛋白中,将蛋白打发至硬性发泡,这就是蛋白霜

5 蛋黄和砂糖拌匀

6 用手动打蛋器将蛋黄和砂糖拌匀

7 加入番茄汁和色拉油

8 筛入低筋面粉

9用橡皮刮刀将低筋面粉和蛋黄拌匀,就是番茄蛋黄糊

10将蛋白霜分三次加入到蛋黄糊中,拌匀

11 拌匀的蛋糕糊细腻有光泽,在拌蛋糕糊的过程中要注意用切拌,就像切菜那样的动作来拌匀,或者用从底部往上那样来拌匀,千万注意不要消泡,蛋糕的膨胀就靠蛋白的爆发

12蛋糕糊倒入中空烟囱蛋糕模,放进烤箱前要用手按着烟囱,震出大气泡,但不能过度用力,防止底部进入空气,蛋糕底部形成空洞。

13 烤箱温控旋钮调至170度预热好,把蛋糕糊放在烤箱中下层,烘烤20分钟,直至蛋糕表面金黄即可

14 烤后好倒扣放凉再脱模

蛋糕非常细腻柔软

【提示】

1制作蛋糕要用新鲜好的鸡蛋,分离鸡蛋要保证蛋白中没有蛋黄,没有油没有水

2蛋白要打发至硬性发泡

3很多人习惯性减少糖量,这里的糖量不要减少了,糖太少会影响蛋糕爆发力

4烘烤的时间和温度要根据自家烤箱来调整