炖豆腐吃腻了, 换种吃法, 加它一起烧大人小孩都爱吃

作者:健康常识说 06-06阅读:3414次

吃豆腐,无非是炖或炒,本来豆腐油煎成金黄姿态,用调料汁红烧了味道也别致。今日做的这个豆腐就是这个样式,不过我用了大蒜来调味,这调料有点贵了,9元一斤。放大蒜?那味道得有多难过啊。不用忧虑,大蒜用豉油白糖调味后,它那种尴尬的味道会少许多,再说了适当吃一点大蒜消炎灭菌还防治感冒。

食材:油20g、蒸鱼豉油2茶匙、白糖1茶匙、豆腐200g、大蒜1头 把蒜瓣拍松散。

蒜瓣放到小碗里,调进蒸鱼豉油、白糖、1小杯清水拌匀成调味汁。

豆腐切成麻将块巨细。炒锅里倒进油把豆腐块码放好,用小火煎炸到豆腐两面金黄。

滗出炒锅里剩余的油,倒进调好的调味汁。

小火焖煮到汤汁浓稠,最后大火收汁。