荷兰豆炒牛肉的做法

作者:健康专家 06-07阅读:3960次

各式食材准备。

2.

黑木耳,加水泡发。

3.

牛肉切薄片,加入料酒,玉米淀粉,黑胡椒粉,精盐,食用油少许。

4.

翻拌均匀后腌制30分钟。

5.

荷兰豆掐掉老筋,泡发好的黑木耳摘洗干净后撕小朵。小米椒切段,生姜切丝。

6.

坐锅烧水,水开后滴油,下荷兰豆焯水。

7.

接着再下黑木耳焯水。

8.

另起油锅,5成热时,下腌好的牛肉。

9.

翻炒至牛肉略变色时捞出备用。

10.

锅中留底油,下姜丝,小米椒翻炒。

11.

下焯水的荷兰豆,黑木耳翻炒。

12.

加少许盐翻炒。

13.

下牛肉。

14.

淋入生抽酱油提鲜。

15.

快速翻炒后出锅即可。