减肥者的美食, 素食包菜卷

作者:吃货吃货 06-08阅读:3191次

做包菜卷所需食材:

主料:包菜夜五片,豆腐200g,青椒粒100g,胡萝卜丁100g,炒鸡蛋2个

包菜卷的做法步骤:

1. 首先准备好食材胡萝卜和青椒都要切成小丁,很小很小那种豆腐捣碎变成豆腐泥鸡蛋下锅,用筷子快速搅拌,炒好的鸡蛋才会很碎

2. 所有的食材混合在一起用 盐?酱油?胡椒粉?香油 (自己爱吃什么味的可以自行添加调味哦)

3. 包菜焯水断生 用擀面杖把白色的根茎部分擀平 然后包上陷 卷起来

4. 上锅隔水蒸

5. dangdangdang~~营养健康又美味的素包菜卷就完成啦

温馨提示:目的只有一个?好吃,吃饱,不胖不胖不胖