补血就吃这道菜, 效果比补药还好而且炒这也很好吃!

作者:胖胖爱美食 06-11阅读:1543次

都说吃啥补啥,尽管不都有科学遵循。但食品真是奇特的事物,有些食品咱们吃了,还真有用。鸭血就是其中一种,妈妈让我多吃,说是吃血补血块,对身体好,我真的是没少吃。家里最常做鸭血的一种方法等于用它和韭菜共同炒,并且还必须有辣,吃起来超香,非常下饭。

所需食材:

鸭血1块,韭菜200克,豆瓣酱2勺,盐1克,姜丝过量,蒜片过量,食用油,

做法:

1. 鸭血切块,韭菜切段。

2. 锅中放水烧开后放入鸭血煮两三分钟断生。捞出。

3. 锅中放入适量油,油热放入蒜片与姜丝,煸香。

4. 放入豆瓣酱煸炒匀。

5. 参预鸭血翻炒匀,染指1克盐。

6. 放入韭菜炒至韭菜变色,关火。