台湾媳妇周末为老公做到浪漫晚餐煎烤鮪鱼腹排

台湾媳妇周末为老公做到浪漫晚餐煎烤鮪鱼腹排，鮪鱼腹肉就是鮪鱼肚啦！是一整块无刺鱼排，直接切所须大小就可料理，这次把它当成牛排来煎，有醃过的话会更入味喔！是多元运用的好食材呢～ 而且这鮪鱼肚在渔船上就以超低温保鲜，营养丰富又价格实惠呢！

预备食材

鮪鱼腹肉

黑胡椒粒

盐

步驟

鮪鱼腹肉抹盐切块 (可先醃製酱料更入味)。

热锅加油。

煎到熟就行了。

於两面都撒上黑胡椒粒。

筷子插得进去就是熟了,完成。

煎烤鮪鱼腹排! 简单好料理。