地三鲜的做法非常详细的做法, 看了才知道这个是全网最全

作者:穿帮网 06-11阅读:1301次

用力挤水......用力!用力!!!有对象的这个时候可以用一下了。

加入150ml的水,转小火。

将腌过的茄子用清水冲洗一下。这里看很多介绍都是没有冲洗,直接炒,然后用后期少放盐的形式。但是婆婆这里喜欢用很多盐去腌,这样茄子覆盖的全面一点,速度快,所以还是要洗一下,不然就是不放盐可能都会齁死。

20分钟以后,茄子会出很多水.........看的清楚吧?

土豆切块,要薄一点。青椒随意切切,哈哈哈哈!

将耗油、生抽、醋、糖在一个小碗里混合一下。

锅里少倒一点油,放入大蒜和花椒爆香。这里不放花椒也是可以的。

把土豆、茄子、青椒一起倒入锅中翻炒。

这里再加些油,不用太多,再倒入茄子,很快油还是会被习惯,不过没关系,继续炒个2分钟,盛出。

最后盛盘,居然看不到明晃晃的油!!!

准备材料。

土豆的表面炒到有点发褐色,就可以盛出。

再放入土豆,炒2分钟。

加入之前混合的调味料。

盖上锅盖,焖大概3分钟左右。这里也可以不盖盖子,方便观察水量,千万别让水烧干了啊。水烧的留一点汁就可以了。尝一下味道够不够,重口味的可以再加点盐。

先放青椒、炒2分钟,盛出。

锅里倒油,开中火。看过婆婆以前食谱的人会发现,这里的油量明显多了啊!!锅底都铺满了啊!

将茄子滚刀切块后,撒上盐腌制,大约20分钟。原理之前婆婆已经说过啦,这里不再重复咯,主要是为了让茄子出水,后期少吸收一点油。