薯片与色拉的完美搭配的做法

作者:健康专家 06-11阅读:5585次

苦菊、薯片、大虾

牛油果、芒果、圣女果

柠檬、酸奶

2.

煮一锅开水,放入l少量柠檬片放入大虾煮熟,并捞出备用

3.

虾肉切丁

4.

芒果对半切开,在果肉部分划十字斜刀

5.

切好后从芒果皮中心往上顶起成芒果花状,拿刀沿果皮边缘切下果肉备用

6.

圣女果切4小瓣

7.

苦菊洗净切段备用

8.

牛油果切半去核,果肉部分切竖刀

9.

用勺沿果皮边缘挖出果肉,并切丁备用

10.

将食材一同放入碗中

11.

取适量酸奶拌匀

12.

将沙拉置于薯片之上,便可以享用啦~!