夏天的必备—创意凉拌碎豆腐, 给孩子补充满满的蛋白质

作者:走四方吃四方 06-12阅读:4005次

用料

嫩豆腐 300g

香油 适量

盐 适量

糖 适量

生抽 适量

胡椒粉 适量

西红柿 1个

千禧果 2个

小葱 适量

香菜叶 适量

红椒 半个

黄瓜 1根

做法步骤

1、锅中加水煮开放入豆腐淖水。

2、捞出豆腐晾凉。

3、晾凉的豆腐用勺背压碎,加入盐和糖,搅拌均匀。

4、再倒入生抽和胡椒粉。

5、最后淋上香油,凉拌豆腐就做好了。

6、准备摆盘的装饰。西红柿,千禧果,黄瓜,葱,香菜叶准备好。

7、黄瓜对半切开,取一半切口向下切成不断开的连刀片。西红柿和千禧果留顶部即可(如图所示)

8、大西红柿顶做鱼身,千禧果顶做鱼眼睛。切好的黄瓜做鱼尾。再切些断开的黄瓜片做盘边装饰。

9、拌好的豆腐倒入盘子中间,切些菱形的红椒。摆上装饰。

10、鱼头的前方摆几个小葱做鱼吐的泡泡。豆腐上撒些香菜叶和小葱就可以美美的享用了!