最便宜的蔬菜, 最家常的做法, 却也能吃出满满的幸福感!

作者:军武兵 06-14阅读:4824次

现在这个季节,光照好,雨水足,各种蔬菜瓜果也是蹭蹭地往上长。在深圳的各大菜市场上,发现最便宜的莫过于卷心菜了。在家门口的蔬菜超市,一般都是1.5一斤,着实便宜。卷心菜又称圆白菜,西方的德国人认为,圆白菜才是菜中之王,它能治百病。西方人用圆白菜治病的“偏方”,就像中国人用萝卜治病一样常见。哈哈,这是不是有点儿偏爱了。不过,它的确营养丰富,如果做得好的话,也是真的好吃。跟着我,保证让您吃上好吃易做的卷心菜。

材料:卷心菜半颗 猪肉馅100g 红薯粉一把 大蒜半头 植物油适量 老抽一点 蚝油一汤匙 韭菜少许,盐少许

做法:

先把卷心菜浸泡在淘米水中十五分钟去除残留农药,再用流水冲冼干净

将卷心菜的茎用手撕下来,放置一边。叶片切成细丝待用。茎用来做泡菜超级无敌好吃,酸酸脆脆

红薯粉提前用热水泡软。我用宽的红薯粉,泡的时间相对来说要长一些。

先将肉沫入锅炒散,微黄后盛出待用。

热锅凉油,下蒜末炒出香味。

放入卷心菜,马上烹入几滴白酒,这能有效地去除卷心菜的青涩味。

将卷心菜大火炒到发软,紧接着调入生抽和蚝油,炒均匀。

加入泡软的红薯粉条,加两滴老抽上色,改用中火炒,这当中不时用筷子将粉条拨散开以免粘连。

最后加入之前炒好的肉沫,翻炒均匀,让每根粉条与菜菜都能沾上肉香。

加入少许盐调味,再撒上一点韭菜碎提香,再次炒匀之后关火。

因为加入了大量的蒜末炝锅,又加入了蚝油,它们共同在油与火的双重作用之下激发出来的诱人味道,让人体内的馋虫蠢蠢欲动。卷心菜鲜嫩可口,粉条油亮通透。就是这样最普通的一道家常菜,用最朴素的做法,吃出来却是满满的幸福味道。每次做这道菜时,孩子恨不得直接连锅端了,直吃到肚子圆鼓鼓方才罢休。

贴心tips:

卷心菜在做之前一定要用淡盐水或淘米水泡泡,然后在流水下普遍冲洗干净以去除残留农药。因为但凡这种十字花科的蔬菜,都是比较讨小虫子喜欢的,所以农民在种植的过程中一定是喷洒了不少农药。

这道菜中,白酒一定不能少,但量不能多,两三滴足够,它能有效地去卷心菜的青涩味。

蒜末的量一定要大些。因为它能为这道菜增香不少。

蚝油的加入也很关键,它会使菜比较鲜。

茎一定不要加入到这道菜中,因为它质地发硬,会影响整道菜的口感。但我不会把它白白扔掉,它自有去处,我把它放进泡菜坛子中,腌好之后,用来炒肉丝,又是一道超级无敌的下饭菜。有时间给大家奉上。