春天潮湿，体内容易积蓄湿气，容易没有胃口。那就吃点清爽开胃的吧~不要像冬天那样大鱼大肉啦，家里可以来点凉菜了，做起来也不烟熏火燎。
凉拌黑木耳
食材：木耳，香菜，青红椒，盐，酱油，蒜，糖，醋
做法：
1.黑木耳放温水里充分泡发 然后清洗干净，然后放入开水用焯熟，然后过凉水，淋干水分。
2.青红椒切成丝，香菜切段，放入木耳中，放入盐、酱油、蒜泥，白糖，鸡精，少量醋一起搅拌均匀就可以上桌啦。
3.最后也可淋入些香油提味。
凉拌黄瓜
食材：黄瓜，蒜，盐，葱，辣椒面，糖，麻油
做法：
1.黄瓜洗干净，冲过凉开水，擦干切片。
2.加盐抓拌，腌10分钟，挤干水分。
3.加蒜末和葱末，再加辣椒粉，糖，麻油拌匀即可。
麻婆豆腐
用料 ：豆腐 250克 ，猪肉馅 60克， 姜 适量， 蒜 适量， 豆瓣 一勺 ，老抽 适量 ，盐 适量， 淀粉 适量 ，高汤 一碗， 干辣椒 适量， 食用油 适量
做法：
1.准备配料：将蒜和姜切成碎粒，干辣椒切成段，豆粉用水化开。
2.热油下猪肉馅（也可以用牛肉馅），中火炒散。
3.加入姜蒜粒、干辣椒段和豆瓣爆炒一下。
4.加入高汤，稍微煮一下（没有高汤用清水也可以）。
5.将豆腐切成2厘米见方的小块，小心放入锅中。（豆腐可以事先用沸水汆一下，水中可加一点盐，去除豆腐的豆腥味）。
6.加入老抽、盐调味调色，豆腐在汤中炖5、6分钟，如果水太多可大火收汁。（注意豆腐易碎，尽量不要用锅铲去搅动豆腐，可以端起铁锅轻轻晃动）
7.加入水淀粉勾芡。
8.装碗后在表面均匀撒一些花椒面和葱花。
焖土豆块
用料： 土豆 2个 ，干辣椒 随意 ，花椒 随意 ，盐 适量 ，鸡精 适量 ，葱花 随意， 油 适量
做法：
1.土豆去皮切小快，热锅热油，放入土豆块翻炒2-4分钟，加干辣椒、花椒。
2.再加小半碗水。
3.盖上锅盖焖至水半干（用筷子试一下土豆软了没有，若没有再加半碗水）加盐、鸡精调味。
4.再大火收汁撒上葱花即可。
带菜炖豆腐
