早餐要想省事儿就吃这个

作者:美食品尝者 06-25阅读:4331次

上班族早上是不是急匆匆的,就连早饭也是随便买的吃口,如果你还过那样的生活的话,那么看到这篇文章,你的福音到了

就算在外边买的吃早餐,也得5分钟,才能上桌开吃吧。而今天的这款早餐,连五分钟都用不了,比买来的早餐速度还快呢,而且常吃还能美容瘦身

食材:豆腐,香菇,胡萝卜,香葱,盐,淀粉、胡椒粉

豆腐的软糯,香菇的嚼劲,在加上胡萝卜的甜脆,简直就是一款营养早餐啊

首先,将豆腐,香菇,胡萝卜提前用搅拌机把它们搅碎(一般搅两下即可,太碎了反而不好吃)这些东西隔天就可以准备好

其次,第二天早餐将盐,胡椒粉,大葱,放入昨天搅碎的食材中,在加入一勺淀粉把他们搅拌均匀,这时候,有白的豆腐,红的萝卜,黑的香菇,白的淀粉,绿的大葱,五颜六色的特别好看,我相信它绝对是一款高颜值高宾格的美味早餐

然后,取适量搅拌均匀的材料,在手中做成饼状。

最后,锅里放入油烧热,放入豆腐饼用小火慢煎。煎好一面至金黄在煎另一面,同样用小火,差不多3分钟左右就可以煎熟了

做好以后就是这个样子的,豆腐饼咬上一口,外脆里嫩,浓郁的香菇香气在嘴里弥漫开来,特别香