深圳农家乐一日游: 开胃快手菜, 拯救食欲不振的夏天

作者:时尚汇 07-24阅读:4400次

酸汤肉丸儿

- -原料- -

瘦肉 淀粉 酱 油 蚝油 香菜

- -做法- -

1.青红椒、大葱切丝,香菜切末,一块铺入碗底

2.往碗里分别加入一汤匙菁选酱油、一汤匙蚝油、半茶匙盐,半茶匙糖,再加入适量的醋和香油拌匀备用

3.瘦肉剁成肉末,加入一汤匙菁选酱油,适量五香粉,和半茶匙盐抓匀备用。

4.加入红薯淀粉和少许水和肉一起抓匀。

锅中烧开水,把肉末一点点地用勺子挖进去。直到把所有的肉末用完。

5. 把肉丸儿连汤一起倒入之前腌好的底料中即可。

腊肉炒荷兰豆

- -原料- -

荷兰豆 腊肉 - -做法- -

1.荷兰豆去蒂和二边丝,洗干净

2.腊肉切薄片,倒一点有,放入腊肉,小火煎,有透明状,油也煎出来即可

3.加入荷兰豆,爆炒;(想开胃的,加一点辣椒)

4.加适量的盐,适量的水,炒熟即可

剁椒小芋头

- -原料- -

芋头 生姜 盐 糖

- -做法- -

1. 将芋头放入沸水中煮个两三分钟,去除芋头表面的黏液。

2. 煮好的芋头放入油锅中加入姜片,翻炒片刻

3. 加入除鸡精外所有的调味料。

4. 加入热水盖住芋头,大火煮沸后,加盖转小火焖煮半小时左右,开盖收汁放入鸡精,翻炒出锅!

酸辣藕丁

- -原料- -

藕 蒜

- -做法- -

1. 将嫩藕去皮,切成1cm见方的小丁,用清水浸泡备用;干辣椒剪成小段,注意保留辣椒籽;蒜切成片;泡椒切小段备用。

2.锅中倒油,烧至3成热,下花椒小火炸香,然后捞出弃用,就着底油,改用中火,下干辣椒炸香。

3.然后将藕丁沥干水后,下锅大火爆炒,下泡椒。

4.炒至藕丁断生后,调入泡椒水和白砂糖,翻匀出锅。

小贴士

1.藕切成丁后要放在清水中浸泡,这样炒出来的藕丁不会变色。

2.在挑选鲜藕时最好选择外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的,不要挑选发黑、有异味的藕。

3.泡椒水本身兼含咸、酸、辣等多种味道,所以不用再放盐,加少许糖可以调和过度的酸味番茄豆腐汤

- -原料- -

番茄 娃娃菜 金针菇 清水

- -做法- -

1. 番茄放入烧开的水中稍微煮一会,然后去皮切片

2. 娃娃菜洗净后切成条

3.热好油锅之后放入生姜片爆香,放入整块豆腐稍微煎一煎,然后出锅

4. 另起油锅,放入番茄翻炒,加入娃娃菜根一起翻炒,菜叶先留着

5. 稍微翻炒上色后倒入适量清水,盖上盖子将汤焖出色,加入娃娃菜

6. 加入煎好的豆腐块,小火再焖一会儿,然后将豆腐切块

7. 出锅前一分钟加入金针菇,放盐,撒上葱花即可