众口难调? 看这里吧, 有荤有素还有汤

作者:美食杂 05-06阅读:5835次

醋椒活鱼

材料:活鱼一条,香菜约20克,葱段红50克,姜块约20克。(姜块用刀拍松)。米醋9(或白醋)25克,胡椒粉4克,味精3克,料酒25克,胡椒粉4克,味精3克,料酒15克,熟猪油25克,香油15克,花生油200克(约耗30克)。

做法:1.将鱼刮鳞,去腮,开膛去内脏,除去鱼肚内壁的黑膜洗净,在鱼身两面切上十字刀口,深度至骨。

2.取部根切成3厘米的长寸段。

3.把锅坐在旺火上加入花生油,烧至七八成热,放入鱼略炸片,捞出倒入油。

4.原锅上火,倒入熟猪油,放入胡椒粉2克,炸出香味随即烹入料酒及清水(约2.5公斤),再加入精盐、味精、葱段40克,拍松的姜块。

5.取 大汤碗一个,放入米醋、胡椒粉、香油和葱丝。将煮好的鱼和汤同时倒入大汤碗内,轻轻搅拌均匀,撒上香菜段即成。

鱿鱼辣炒年糕

做法:1.鱿鱼洗净切成条备用,年糕掰开备用;

2.将鱿鱼放入水里煮,加料酒和姜片去腥,变色捞出备用;

3.炒锅放油,煸香洋葱,煸黄放入胡萝卜翻炒半分钟,加入开水和四勺韩式辣酱搅匀,放入年糕;

4.加入盐 糖,大约5-10分钟,加入白菜炒匀,略煮约一分钟;

5.放入鱿鱼和葱段,炒匀,最多半分钟就关火,撒熟芝麻拌匀即可~

泡菜炒饭

做法: 1.泡菜切细丝,放入猪肉丝以原有的泡菜腌汁腌渍约15分钟;

2.葱洗净切葱花;鸡蛋打散成蛋液,备用;

3.热锅,小火把泡菜丝和猪肉丝,拌炒约3分钟,再加入蛋液和白饭,转至中火拌炒约3分钟;

4.加入盐、葱花,拌炒约2分钟即可~

小黄鱼酸菜汤

材料:小黄鱼、酸菜、油、盐、料酒、淀粉、姜、葱、胡椒粉。

做法:1. 小黄鱼去鳃,去鱗,去肚洗净,撒些盐腌10分钟。

2. 撇去腌汁,拍上淀粉。

3. 取平底锅,油热,放入小黄鱼。

4. 两面煎透,盛出待用。

5. 酸菜洗净,放油煸炒2分钟。

6. 倒入一大碗清水煮开。

7. 放入小黄鱼。

8. 加姜,葱,料酒。

9. 大火煮12分钟左右,煮至汤发白。

10. 加些胡椒粉,撒些葱花即可。