您好，我是莲子妈
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作者 = 莲子妈
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这篇文章去年发过，今年又整理了一下，重新分享给大家。夏天到了，天气炎热，防痱大战又要开始了，每个当妈的真是什么招数都用了。爽身粉，花露水，藿香正气水，十滴水，炉甘石......，反正能用的都用过了。
为什么痱子喜欢青睐宝宝
无论照顾的多么精细，宝宝夏天都会长痱子。这几天，每天都会给小鹿准备好几套纯棉的衣服更换，泡澡的次数比以往增加了，小鹿玩耍的地方主要在通风的客厅，结果还是在耳朵后面发现了痱子。
痱子一般发生在3岁前的宝宝，3岁前的宝宝，生理代谢旺盛，神经系统的调节功能不很健全，加上夏天气温偏高，汗腺分泌增多，容易排泄不畅，形成痱子。而且，出汗最多的地方最容易长痱子，痱子一般爱长在宝宝的额头、鼻尖和颈部。
痱子的分类？红痱、白痱和黄痱
红痱：皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹，常常是因为天气炎热，突然出现，迅速增多，天气凉爽时很快消退，以脸、颈、胸及皮肤皱褶处为多，有明显的搔痒和灼热感，汗液浸湿后还会感觉刺痛。
白痱：多发于新生宝宝或0-1岁的宝宝。痱子多为细小透明的小水疱，颜色发白，分布密集，形成的原因多为为宝宝穿戴过多、强烈日光曝晒或服用退热药突然大汗所致。白痱一般不痛不痒， 1～2天后自行吸收。
黄痱：如红痱继发细菌感染，即为黄痱子，这时候容易诱发脓疱疹，甚至败血症、肾炎及化脓性脑膜炎，必须带宝宝及时去医院治疗。
如何防痱？多洗澡勤擦汗，少穿盖头发短
痱子最主要的成因是“热”和“汗渍”，预防的重点就在于让身体保持清洁凉爽。多洗澡，勤擦汗，少穿盖，头发短是莲子妈为您总结的防痱12字真言哟。
1、勤洗澡，保持皮肤清洁和干燥。一般建议每天给宝宝洗澡2-3次，以保持皮肤的干净清洁，这样会减少长痱子的概率。
提醒事项：
洗澡水的温度不能过冷或过热，过冷使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。过热则刺激皮肤，使痱子增多。以手伸进去触摸，水温温和为宜。
直接用清水洗就可以了，不建议用肥皂沐浴露之类的东西。
2、 勤换衣。尽量选择轻薄柔软，宽大透气，装饰物不要太多。质地选择纯棉最佳，以减少衣服对宝宝皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量。
3、 饮食以清凉清淡为宜。夏天，宝宝的饮食就尽可能清淡，同时多给宝宝喂水，多食当季水果，还可以自制一些如西瓜汁、绿豆汤、冬瓜汤等清凉食物。这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感。
4、头发理短，露出额头。宝宝的额头和颈部是最容易生痱的地方。我们要把宝宝头发剃短些，或者把头发往后梳，空出额头，如果宝宝年龄尚小的孩子，不妨剃得更短些。但是，也不能太短哟，不然外出会把皮肤给晒伤的。
5、及时修剪指甲。洗完澡，还要将宝宝的指甲修理干净，防止抓破痱子造成二次感染。
6、尽量少抱宝宝，因为太热了。在凉爽通风的地方铺一张席子，宝宝还是喜欢一个人不被打扰地自在玩耍。莲子小时候，夏天经常在客厅的地垫上一玩就是一个多钟头。现在小鹿也是，客厅里铺满了地垫，是他平时的玩乐场所。
如果孩子困了饿了累了，一定要抱时，最好用一块吸汗毛巾或者棉质粗布搭在胳膊与宝宝的屁股或者脖颈之间，避免和宝宝皮肤直接接触。
7、空调该开就开，保持室内通风。26℃左右的温度，湿度别超过60%，是皮肤最适宜的状态。将空调打开，略微开下窗户，同时注意风口不对着宝宝直吹就可以了。天气太热的时候，带上纸尿裤，穿上小肚兜，也无妨哟。
起了痱子怎么办？
✿ 莲子小时候洗澡时，水里可以放一些藿香正气水，洗澡完，身体擦干，也可涂抹在颈部和额头的地方（这个用的比较多）。还用炉甘石洗剂，去痱还好，黄瓜片，苦瓜汁都用过。平时家里也可熬一些绿豆汤，清热解毒。
但是，因为宝宝们体质不同，所处地方不同，也可以听听邻家妈妈的经验之谈，这些方法可都是莲子妈平时和宝妈沟通时，留心记录的纯天然的方法哟！
✿ 十滴水涂抹自然风干。如果宝宝年龄太小，皮肤细嫩，可将十滴水与温开水按1:10的比例稀释后再用。
✿ 用纱布沾点盐水，轻拍在长痱子的地方，再用温水清洗干净，每天一次，很快治愈。
✿ 用牙膏涂擦，使皮疹消退，宝宝爽快舒适。
✿ 用生姜片或汁擦痱子患处，擦一次即好，并且很少复发。
✿ 给宝宝吃藿香正气胶囊，第二天痱子就全消失了，至今再没生痱子。
✿ 西瓜的白色部分轻擦患处两三次即可止痒，非常有效，两天后痊愈。
✿ 用生黄瓜片或汁涂擦患处，每日数次，几日便可痊愈。
✿ 苦瓜汁直接涂搽在痱子上，每日早晚各1次，一般2～3天能使痱子消退自愈，无任何副作用。老中医则常常会选用一根熟透了的苦瓜，掏出瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂溶化后会流出水，用这种水涂擦患处，疗效极佳。
✿因为厦门夏天来的比较早，前几天小鹿头上长了痱子，我给他喷涂了婴儿去痱止痒喷雾，虽然不能根治（因为神经系统的调节功能不健全，痱子对于低幼儿童是根治不了，只能改善），但是去痱效果很不错。我特意去查了查配方构成：忍冬花（具有清热解毒功效），金盏花（抗菌消炎功效），蓝桉叶（清热解毒功效）。
不推荐的去痱方法
痱子粉：因为爽身粉或痱子粉遇湿后，会贴在皮肤上，不但不能起到润滑作用，还会加大摩擦，刺激皮肤，使皮肤红肿，加速糜烂。
有的宝宝对痱子粉中的一些成分过敏，如果造成局部皮肤发红、搔痒，将使宝宝更加不适。痱子粉为粉尘状，容易让宝宝吸入肺部。
花露水：花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒。但如果使用不当不但会危害身体健康。因为在使用剂量上很难把握，少了没效果，多了有危害，所以不推荐使用。
经常倒花露水涂抹在全身各个部位，有的宝宝会出现身体发痒、冒冷汗的症状。使用花露水，尽量避开火源。花露水中含有75%的酒精和5%的香精成分，一旦靠近火源就会点燃。
PS:前几天莲子妈情绪有的小波动，甚至有那么一刹那，不想做公号了。因为在陪伴小鹿的时候，我有时候甚至盼着小鹿早早睡觉，然后我可以早点去更文。这几天我一直在想人生和活着的本质，人生需要断舍离，要学会选择和放下一些东西。
作为公号主，我应该对自己低一些要求，我不必要求自己日日更，我不必要求自己每周固定时间开团，但是我应该尽自己所能分享高质量的内容和产品，如果实在没有什么可更新，就分享一些和莲子小鹿的亲子事，就当送给他们成长的礼物吧，等他们长大了，陪伴在我身边，对我说，妈妈，原来我小时候是那个样子啊，原来我说过那样的话/做过那样的事啊。
作为妈妈，当我想明白这些的时候，我的陪伴又重归了高质量的陪伴。陪伴小鹿的时候，我不再想着还有那么多工作没有做，我心无杂念地陪伴莲子和小鹿，和以前一样，读书给他们听。等莲子和小鹿长大，等他们回忆起小时候的事情，而其中最最美好的回忆，就是妈妈陪他们一起读书。
这或许就是我们在孩子小的时候需要做的最最重要的事情吧，亲爱的朋友，我们一起努力吧。
以后周末可能不更文了，践行高质量的陪伴。但是和出版社说好了，会经常送书给大家，这周六本（邮费需自付），虽然不多，但是以后会常态化下去，需要参加活动的妈妈可以添加莲子妈03的私人微信（微信号：1830865721），还是老规矩，已经添加过莲子妈01，02的不用重复添加了，每个私人微信号都有，我们朋友圈见吧。想想每周能推荐好的新书，也是特别开心的事情。顿时觉得阳光照进了心窝窝。周末愉快哟。
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莲子妈：金融理财师，美国正面管教讲师，资深亲子阅读推广人，深谱亲子阅读之道，推荐的童书深受孩子们喜爱；善于从生活中的小事捕捉教育的契机，给莲子融入生活的无痕教育。
莲子：小学三年级的学生，通过亲子阅读树立了自己正能量人生观和价值观。
小鹿：八个月的小BABY，莲子最爱的弟弟。
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